با گل کلم املت بپزید

با گل کلم املت بپزید

مصرف گل کلم برای اغلب ما ایرانی ها در ترشی و شور می باشد . در حالیکه میتوان با سبزی بسیار مغذی غذاهای متنوعی درست کرد .ساده ترین آن املت است .

املت گل کلم

مواد لازم :
 

۳ عدد تخم مرغ
½ پیمانه شیر
۱۵۰ الی ۲۰۰ گرم کل کلم
سبزیجات
نمک
روغن گیاهی




طرزتهیه:
    1-گلم کلم را بشوئید و ریز ریز کنید و در آب ۷ دقیقه بجوشانید.

    2-سبزیجات را خرد کنید. تخم مرغ و شیر را هم بزنید و نمک را اضافه کنید.

   3- وقتی کلم ها پختند آبکشی کنید. روغن را داغ کنید و کلم ها و سبزیجات را در آن سرخ کنید.

    4-سپس شیر و تخم مرغ را اضافه کنید. یک طرفش که سرخ شد برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود. با اضافه کردن پنیر خوشمزه تر هم می شود.

 

 

دیدگاه‌ها

فرزاد

1398/08/11

من تست کردم خوشمزه بودو به دیگران هم توصیه میکنم مخصوصا برای شام عالی هستش

شهلا

1398/08/13

من هم درست کردم واقعا عالی شده بود. بخار مرسی که یه هنر آشپزی بهمون یاد دادی.

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تازه‌ترین‌ها

آشنایی با

آشنایی با "زاندرا رودز" طراحی که در دنیای مد انقلاب کرد و مسیر پر چالش موفقیت او

دفترچه ممنوع - 23

دفترچه ممنوع - 23

کرونا با یک نفس در محیط آلوده منتقل می‌شود

کرونا با یک نفس در محیط آلوده منتقل می‌شود

توصیه حسن ریوندی به دختران جوان؛ خارش پسران ایرانی

توصیه حسن ریوندی به دختران جوان؛ خارش پسران ایرانی

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 22 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 22 تیرماه

محسن افشانی همسرش را به مبارزه دعوت کرد+ فیلم

محسن افشانی همسرش را به مبارزه دعوت کرد+ فیلم

ماسک حریرچی تکه‌ای از پیژامه‌ است+ فیلم

ماسک حریرچی تکه‌ای از پیژامه‌ است+ فیلم

فروش نوزاد /حکم دادگاه زوج نوزاد فروش تهرانی صادر شد

فروش نوزاد /حکم دادگاه زوج نوزاد فروش تهرانی صادر شد

یک تغییر ساده در ورودی منزل برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا

یک تغییر ساده در ورودی منزل برای جلوگیری از انتشار ویروس کرونا

آمیتاب باچان بازیگر سرشناس هندی به ویروس کرونا مبتلا شد

آمیتاب باچان بازیگر سرشناس هندی به ویروس کرونا مبتلا شد

درخواست طلاق سویل خیابانی از محسن افشانی/ من و مادرم را کتک زد+ فیلم

درخواست طلاق سویل خیابانی از محسن افشانی/ من و مادرم را کتک زد+ فیلم

عکس‌هایی که یک عکاس جهانگرد از  زنان ملل مختلف برداشته تا نشان دهد که زیبایی یک زبان جهانی است

عکس‌هایی که یک عکاس جهانگرد از زنان ملل مختلف برداشته تا نشان دهد که زیبایی یک زبان جهانی است

ماجرای جالب ازدواج منوچهر والی زاده

ماجرای جالب ازدواج منوچهر والی زاده

عوض شدن مفهوم زمان  در جزیره زنگبار تانزانیا

عوض شدن مفهوم زمان در جزیره زنگبار تانزانیا

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 21  تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 21 تیرماه

طرز تهیه کبه گوشت و بلغور؛ طعمی دلپذیر از خاورمیانه

طرز تهیه کبه گوشت و بلغور؛ طعمی دلپذیر از خاورمیانه

برای داشتن عمری طولانی از این هفت ماده غذایی غافل نشوید

برای داشتن عمری طولانی از این هفت ماده غذایی غافل نشوید

بیوگرافی کامل جانی دپ؛ زندگی شخصی،  روابط و فرزندان

بیوگرافی کامل جانی دپ؛ زندگی شخصی، روابط و فرزندان

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 20 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 20 تیرماه

مصاحبه زیر خاکی نوید محمد زاده و حسن ریوندی

مصاحبه زیر خاکی نوید محمد زاده و حسن ریوندی

بهاره رهنما کرونایی شد

بهاره رهنما کرونایی شد

وزیر راه و شهرسازی؛ پرداخت وام ودیعه مسکن برای مستاجران

وزیر راه و شهرسازی؛ پرداخت وام ودیعه مسکن برای مستاجران

سازمان لیگ اعلام کرد؛ دیدار روز شنبه استقلال - تراکتور باید برگزار شود

سازمان لیگ اعلام کرد؛ دیدار روز شنبه استقلال - تراکتور باید برگزار شود

10 رنگ شگفت انگیز برای مکان‌های کوچک

10 رنگ شگفت انگیز برای مکان‌های کوچک

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 19 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 19 تیرماه