آیا تاکنون به این فکر کرده‌اید که چرا برخی متخصصان از شما درخواست نمونه ادرار می‌کنند؟ ساختار کلیه‌ها به صورتی است که مواد زائد و مایعات را از خون خارج می‌کنند.
یک فرد میانگین هر روز پنج تا شش بار ادرار می‌کند، اما معمولا افراد به ادرارشان توجهی ندارند، مگر اینکه تغییر رنگ ناگهانی در آن رخ دهد.
یافته‌های جدید نشان می‌دهد افرادی که قهوه می‌نوشند ظاهراً در معرض خطر کمتری در رابطه با مرگ زودهنگام قرار دارند.
سیب یک میوه با خواص گوناگون است، اما هر رنگ سیب در برخی از خواص تفاوت‌های کوچکی دارد.
تغییر عادت های غذایی و عدم استفاده از غذاهای سرد و تر مانند مرغ، ماهی همچنین ماساژ روغن سیاه دانه به کف سر به مدت یک سال برای سفید شدن زودرس موها مفید است.
پیاده‌روی اگرچه فعالیتی رایج است اما تکنیک‌ها و نکات خاص خود را دارد. با بهترین زمان و بهترین مکان برای پیاده‌روی در شهرها آشنا شوید.
آب و هوای گرم یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز مشکلات پوستی از جمله پوسته پوسته شدن پا ناشی از تعریق بیش از حد است.
با معرفی ده روش برای جلوگیری از جوش‌های ناشی از ورزش کردن به شما یاد خواهیم داد تا پوست سالمی داشته باشید.
یک رژیم غذایی متعادل به طور کلی برای حفظ یک الگوی خواب سالم بسیار مهم است.
کارشناس مدیریت نظارت بر مواد غذایی، آشامیدنی، آرایشی و بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه به تشریح برخی مزایای خیساندن برنج قبل از پخت پرداخت.
در حالی که قد تا حد زیادی به ژنتیک بستگی دارد، دریافت مواد مغذی کافی در رژیم غذایی شما برای اطمینان از رشد و نمو مناسب کاملا ضروری است.
تحقیقات نشان می دهد که پنج ماده غذایی، باعث وخیم شدن حال بیماران که مبتلا به سرماخوردگی شدند، می شود.
تغذیه یکی از فاکتورهایی است که در ادامه حیات نقش اساسی و مهمی دارد.
پنیر در انواع مختلف و طعم‌های متنوع در سراسر دنیا وجود دارد و اکثر مردم به این خوراکی علاقه‌مند هستند، اما مصرف زیاد پنیر برای بدن بسیار مضر و خطرناک است.
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذاهایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
بر اساس مطالعه دانشمندان اسپانیایی ، مصرف روزانه بادام زمینی بر عملکرد شناختی و پاسخ به استرس در جوانان تأثیر مثبت دارد.
اگر دیدید سیر و پیاز جوانه زده است بدانید علت آن رطوبت است و آنها می خواهند گیاه جدیدی رشد دهند. اما آیا خوردن سیر و پیاز جوانه زده ضرر دارد یا خیر؟
خوردن حداقل روزانه یک سیب آن هم به صورت ناشتا، به پیشگیری از بیماری‌های متعدد کمک می‌کند.
عادت کرده‌ایم برای کسانی که مریض هستند کمپوت میوه می‌بریم. کمپوت‌های میوه مقدار زیادی شکر و مواد نگهدارنده دارند. بهتر است از این پس به جای انواع کمپوت‌ها، میوه‌های تازه بخریم.
گلاب یکی از پرمصرف‌ترین عرقیات مفید برای تقویت قلب، کبد، معده و اعصاب است و به دلیل خواص و طبیعت ویژه‌ای که دارد، معجزه طبیعت نام گرفته است.