چاق ها تربچه بخورند

چاق ها تربچه بخورند

تربچه جز درمان کننده های طبیعی سرفه و سرما خوردگی است. این گیاه گیاهی ریشه خواص ضد احتقانی دارد ، که به پاکسازی مخاط از گلو و مجاری تنفسی شما کمک می کند. بنابراین ، به جای استفاده از ضد سرفه های خواب آور از این ماده مغذی ایتفاده کنید

این سبزی حاوی انواع ویتامین‌های a ، c ، e ، k ، گروه ویتامین‌های b مانند b۱ ، b۲، b۳، b۶، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، اسید فولیک، فسفر، روی، آهن، منگنز، مس، فیبر و آنتوسیانین‌ها است.

تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک می‌کند؛ این سبزی همچنین اشتها را کاهش می‌دهد و احساس سیری را در فرد ایجاد می‌کند.

 


حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی می گود: این سبزی معده، روده، کبد و کلیه‌ها را پاکسازی و سموم بدن را هم از طریق ادرار و مدفوع دفع می‌کند؛ تربچه نقش موثری در کنترل قند، فشار و چربی خون دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: تربچه کبد و سیستم قلبی و عروقی را تقویت و کیسه صفرا را هم پاکسازی می‌کند؛ این سبزی به علت داشتن ویتامین‌های a ، c ، e و آنتوسیانین‌ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

وی تصریح کرد: از سایر خواص تربچه می‌توان به تقویت استخوان‌ها، رفع کم‌خونی، نقرس، زردی، بیماری‌های تنفسی و پوستی اشاره کرد؛ مصرف این سبزی همچنین به درمان آرتروز کمک می‌کند.

 افراد نباید در مصرف تربچه زیاده‌روی کنند، زیرا افراط در استفاده از این سبزی دل‌پیچه و گلو درد را موجب می‌شود.

 

تربچه خون را پاکسازی و بدن را سم‌زدایی می‌کند

تربچه نقش موثری در تمیز کردن بدن از سموم و دیگر مواد زائد سلولی دارد؛ فیبر موجود در تربچه با چسبیدن به سموم و مواد زائد، به روند سم‌زدایی بدن کمک می‌کند.

نقش تربچه در حفظ سلامت پوست

ویتامین c یکی از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است که می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب و پیری ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند؛ تربچه به علت داشتن ویتامین c برای پوست بسیار مفید است؛ آبی که در این سبزی وجود دارد، در مرطوب شدن پوست و سفت ماندن آن موثر است.

 

درمان اختلالات کلیوی با تربچه

تربچه اثر دیورتیک دارد، بنابراین میزان ادرار را افزایش می‌دهد. این ریشه‌ خوراکی همچنین می‌تواند بدن را پاکسازی و سموم را دفع کند. این سموم اغلب داخل کلیه‌ها هستند، بنابراین تربچه می‌تواند در درمان خانگی اختلالات کلیوی استفاده شود.

منبع: جام جم،www.indiatoday.in

 

کلید واژه‌ها

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تازه‌ترین‌ها

10 رنگ شگفت انگیز برای مکان‌های کوچک

10 رنگ شگفت انگیز برای مکان‌های کوچک

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 19 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 19 تیرماه

برترین فیلم ها در سبک رزمی  که دیدن آن‌ها را به شما توصیه می کنیم

برترین فیلم ها در سبک رزمی که دیدن آن‌ها را به شما توصیه می کنیم

ویروس کرونا؛ کاهش مرگ و میر با مصرف ترشی جات

ویروس کرونا؛ کاهش مرگ و میر با مصرف ترشی جات

خواص شگفت انگیز چای سبز؛ دومین نوشیدنی مفید بعد از آب

خواص شگفت انگیز چای سبز؛ دومین نوشیدنی مفید بعد از آب

فرانکفورت  شهری زیبا در غرب آلمان

فرانکفورت شهری زیبا در غرب آلمان

صحبت های جنجالی احمدی نژاد در مورد استاد شجریان،شادمهر،محسن یگانه، حبیب و..

صحبت های جنجالی احمدی نژاد در مورد استاد شجریان،شادمهر،محسن یگانه، حبیب و..

افشاگری های هولناک جانی دپ در دادگاه/ اصلی‌ترین عامل جدایی

افشاگری های هولناک جانی دپ در دادگاه/ اصلی‌ترین عامل جدایی

5 نکته برای هوشمندانه‌ کار کردن بجای سخت کار کردن

5 نکته برای هوشمندانه‌ کار کردن بجای سخت کار کردن

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 18 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 18 تیرماه

طرز تهیه گلت شلیل؛ خوشمزه تابستانی اصیل فرانسوی

طرز تهیه گلت شلیل؛ خوشمزه تابستانی اصیل فرانسوی

واکنش نوید محمدزاده در انتقادات به فعالیت های تبلیغاتی اش: می‌دانم مسیرم را دارم چجوری می‌روم جلو

واکنش نوید محمدزاده در انتقادات به فعالیت های تبلیغاتی اش: می‌دانم مسیرم را دارم چجوری می‌روم جلو

تلخ ترین عکس از کاپیتان استقلال در قرنطینه کرونایی

تلخ ترین عکس از کاپیتان استقلال در قرنطینه کرونایی

ببینید: حرف ناتمام سیروس گرجستانی دربرنامه زنده/ کدام مجری خاطره او را ناتمام گذاشت

ببینید: حرف ناتمام سیروس گرجستانی دربرنامه زنده/ کدام مجری خاطره او را ناتمام گذاشت

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 17 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 17 تیرماه

ماجرای طلسم درختان پارک لاله تهران چه بود؟

ماجرای طلسم درختان پارک لاله تهران چه بود؟

جعبه سیاه دورهمی و خندوانه/ سیروس گرجستانی چرا به خندوانه نیامد

جعبه سیاه دورهمی و خندوانه/ سیروس گرجستانی چرا به خندوانه نیامد

دفترچه ممنوع - 22

دفترچه ممنوع - 22

آیا سریال  «آقازاده»ادامه سریال «پدر» است؟/شباهتهای سریال آقازاده به سریال پدر

آیا سریال «آقازاده»ادامه سریال «پدر» است؟/شباهتهای سریال آقازاده به سریال پدر

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 16 تیرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 16 تیرماه

مزیت‌های نوشیدن آب لیمو در هر صبح

مزیت‌های نوشیدن آب لیمو در هر صبح

نیک کوردرو بازیگر ۴۱ ساله درگذشت

نیک کوردرو بازیگر ۴۱ ساله درگذشت

فوت و فن اتو کردن جنس‌های مختلف پارچه/هر جنس پارچه چطور اتو کنیم؟

فوت و فن اتو کردن جنس‌های مختلف پارچه/هر جنس پارچه چطور اتو کنیم؟

احتمال بازگشت برخی محدودیت های کرونایی به تهران

احتمال بازگشت برخی محدودیت های کرونایی به تهران

خداحافظی همسر تایلندی یوسف تیموری به زبان فارسی قبل از جدایی و ترک ایران

خداحافظی همسر تایلندی یوسف تیموری به زبان فارسی قبل از جدایی و ترک ایران