اپلیکیشن بخار
چاق ها تربچه بخورند

چاق ها تربچه بخورند

تربچه جز درمان کننده های طبیعی سرفه و سرما خوردگی است. این گیاه گیاهی ریشه خواص ضد احتقانی دارد ، که به پاکسازی مخاط از گلو و مجاری تنفسی شما کمک می کند. بنابراین ، به جای استفاده از ضد سرفه های خواب آور از این ماده مغذی ایتفاده کنید

این سبزی حاوی انواع ویتامین‌های a ، c ، e ، k ، گروه ویتامین‌های b مانند b۱ ، b۲، b۳، b۶، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، منیزیم، اسید فولیک، فسفر، روی، آهن، منگنز، مس، فیبر و آنتوسیانین‌ها است.

تربچه حاوی فیبر فراوان است که این فیبر به هضم غذا، افزایش حرکات دودی روده و رفع یبوست کمک می‌کند؛ این سبزی همچنین اشتها را کاهش می‌دهد و احساس سیری را در فرد ایجاد می‌کند.

 


حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی می گود: این سبزی معده، روده، کبد و کلیه‌ها را پاکسازی و سموم بدن را هم از طریق ادرار و مدفوع دفع می‌کند؛ تربچه نقش موثری در کنترل قند، فشار و چربی خون دارد.

این محقق و پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: تربچه کبد و سیستم قلبی و عروقی را تقویت و کیسه صفرا را هم پاکسازی می‌کند؛ این سبزی به علت داشتن ویتامین‌های a ، c ، e و آنتوسیانین‌ها خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری‌های مختلف به ویژه انواع سرطان‌ها محافظت می‌کند.

وی تصریح کرد: از سایر خواص تربچه می‌توان به تقویت استخوان‌ها، رفع کم‌خونی، نقرس، زردی، بیماری‌های تنفسی و پوستی اشاره کرد؛ مصرف این سبزی همچنین به درمان آرتروز کمک می‌کند.

 افراد نباید در مصرف تربچه زیاده‌روی کنند، زیرا افراط در استفاده از این سبزی دل‌پیچه و گلو درد را موجب می‌شود.

 

تربچه خون را پاکسازی و بدن را سم‌زدایی می‌کند

تربچه نقش موثری در تمیز کردن بدن از سموم و دیگر مواد زائد سلولی دارد؛ فیبر موجود در تربچه با چسبیدن به سموم و مواد زائد، به روند سم‌زدایی بدن کمک می‌کند.

نقش تربچه در حفظ سلامت پوست

ویتامین c یکی از آنتی‌اکسیدان‌های قدرتمند است که می‌تواند به محافظت از پوست در برابر آسیب و پیری ناشی از رادیکال‌های آزاد کمک کند؛ تربچه به علت داشتن ویتامین c برای پوست بسیار مفید است؛ آبی که در این سبزی وجود دارد، در مرطوب شدن پوست و سفت ماندن آن موثر است.

 

درمان اختلالات کلیوی با تربچه

تربچه اثر دیورتیک دارد، بنابراین میزان ادرار را افزایش می‌دهد. این ریشه‌ خوراکی همچنین می‌تواند بدن را پاکسازی و سموم را دفع کند. این سموم اغلب داخل کلیه‌ها هستند، بنابراین تربچه می‌تواند در درمان خانگی اختلالات کلیوی استفاده شود.

منبع: جام جم،www.indiatoday.in

 

اپلیکیشن بخار

کلید واژه‌ها

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

تازه‌ترین‌ها

کارمند شرکت خودرو سازی همکار خود را خفه کرد

کارمند شرکت خودرو سازی همکار خود را خفه کرد

ده فیلم برتر ژانر جنگی که با دیدنشان میخکوب می شوید

ده فیلم برتر ژانر جنگی که با دیدنشان میخکوب می شوید

اعتراض شدید هواداران تبریزی و حضور معاون پیشین استقلال در بازی پرسپولیس

اعتراض شدید هواداران تبریزی و حضور معاون پیشین استقلال در بازی پرسپولیس

زمان پخش و بازیگران سریال

زمان پخش و بازیگران سریال"کتونی زرنگی"+ تیزر

جواب سوال پیامکی سریال ملکاوان

جواب سوال پیامکی سریال ملکاوان

مبلغ قرارداد بیرانوند با تیم آینده‌اش مشخص شد

مبلغ قرارداد بیرانوند با تیم آینده‌اش مشخص شد

مجیدی: با وجود مشکلات زیاد، بازیکنان فوق‌العاده بودند

مجیدی: با وجود مشکلات زیاد، بازیکنان فوق‌العاده بودند

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

بازیگر ایرانی  در فیلم مشترک سینمای آلمان و اتریش

بازیگر ایرانی در فیلم مشترک سینمای آلمان و اتریش

استیلی در مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان پا به توپ شد

استیلی در مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان پا به توپ شد

ببینید:توهین زشت و غیرقابل باور همسرکیمیا علیزاده در حین صحبت های کیمیا

ببینید:توهین زشت و غیرقابل باور همسرکیمیا علیزاده در حین صحبت های کیمیا

چگونه روزی 15 دقیقه معجزگر، زندگی شما را متحول می کند؟

چگونه روزی 15 دقیقه معجزگر، زندگی شما را متحول می کند؟

فروزان: من بی‌گناهم، صادر نکردن کارت بازی ام غیرقانونی است

فروزان: من بی‌گناهم، صادر نکردن کارت بازی ام غیرقانونی است

بهبود با چهره ای متفاوت به پایتخت6 می آید

بهبود با چهره ای متفاوت به پایتخت6 می آید

آمار تازه فروش فیلم‌های در حال اکران

آمار تازه فروش فیلم‌های در حال اکران

دلنوشته بهروز وثوقی برای هموطنان

دلنوشته بهروز وثوقی برای هموطنان

همه آنچه که از ویروس کرونا باید بدانیم

همه آنچه که از ویروس کرونا باید بدانیم

شکست بارسا در مستایا

شکست بارسا در مستایا

اتفاقاتی که در بدنمان با لاک زدن هر روزه رخ می دهد!

اتفاقاتی که در بدنمان با لاک زدن هر روزه رخ می دهد!

با اعلام انصاری‌فرد؛ استوکس با پرسپولیس قرارداد بست و امشب به تهران می‌آید

با اعلام انصاری‌فرد؛ استوکس با پرسپولیس قرارداد بست و امشب به تهران می‌آید

خانواده کارنو چه کسانی بودند و ارتباط آن ها با سعدی در چیست؟

خانواده کارنو چه کسانی بودند و ارتباط آن ها با سعدی در چیست؟

ده فیلم برتر مارتین اسکورسیزی نابغه سینما

ده فیلم برتر مارتین اسکورسیزی نابغه سینما

ببینید ویروس کرونا چگونه قربانی می گیرد

ببینید ویروس کرونا چگونه قربانی می گیرد

خبرهایی از موفقیت های قسمت سوم پسران بد و فیلم 1917

خبرهایی از موفقیت های قسمت سوم پسران بد و فیلم 1917

بیوگرافی آسو پاشاپور بازیگر نقش پونه در سریال ملکاوان

بیوگرافی آسو پاشاپور بازیگر نقش پونه در سریال ملکاوان