6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

روال مراقبت از دهان شما به طور معمول شامل چند مرحله است. روزانه دندانهای خود را مسواک زده و نخ می کنید. برای شادابی نفس و از بین بردن باکتری ها از دهانشویه استفاده می کنید. برای معاینات روتین سالانه دو بار به دندانپزشک خود مراجعه می کنید. حتی ممکن است برای بهبود ظاهر کلی لبخند خود به دندانپزشکی زیبایی مراجعه کنید. اما اگراز وسایلی که در کارهای روزمره خود استفاده می کنید به درستی مراقبت نمی کنید ، ممکن است تلاش شما برای حفظ لبخند سالم چندان مفید نباشد.

1. قرار دادن مسواک نزدیک توالت

هنگام سیفون کشیدن، باکتری های مدفوع، در هوا پخش شده و مسواک و دستشویی را آلوده می کنند. همیشه قبل از سیفون کشیدن، درب صندلی توالت فرنگی را ببند.

۲. نگه داشتن مسواک در کنار دستشویی

بهتر است مسواک از دستشویی فاصله داشته باشد.

۳. استفاده از درپوش مسواک

استفاده از درپوش برای مسواک، شاید به نظر ایده خوبی باشد که روی مسواکت درپوش بگذاری ولی جالب است بدانی این کار یک اشتباه بزرگ است. درپوش مانع از خشک شدن برس مسواک شده و محیط مساعدی را برای رشد باکتری ها فراهم می کند. بعد از آب کشیدن کامل مسواک، آن را به صورت ایستاده و برس رو به بالا قرار بده تا خشک شود.

۴. تماس مسواک های متعدد

یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که اغلب انجام می دهیم و باعث آلودگی و انتقال ویروس می شود، قرار دادن مسواک های متعدد کنار هم و برخورد برس ها با یکدیگر است. توجه داشته باش که سر برس مسواک ها با هم در تماس نباشند تا به خوبی خشک شوند.

۵. قرار دادن مسواک در کنار مواد ضد عفونی کننده

قرار دادن مسواک در جایی که مواد تمیز کننده هم نگهداری می شود، اصلا فکر خوبی نیست.

۶. تعویض نکردن مسواک

استفاده از مسواک قدیمی باعث آسیب رساندن به لثه شده و همچنین دندان ها را به خوبی تمیز نمی کند. مسواک خود را به طور مرتب عوض کن به ویژه پس از بیمار هایی مثل سرما خوردگی چرا که می تواند مجدد باعث سرما خوردن تو شود.
مسواک را هر سه یا چهار ماه یک بار عوض کن. اگر مسواک تو الکتریکی است، هر سه تا چهار ماه یک بار سر آن را تعویض گردان. اگر متوجه شدی دندانه های مسواک خم یا چروک شده یا رنگ آن تغییر کرده است، زود تر این تاریخ نسبت به تعویض آن اقدام کن.

چند نکته برای تمیز نگه داشتن مسواک بعد از استفاده

قبل از اینکه مسواک را برداری، دست هایت را بشوی.ممکن است این مورد از نظرت کاملا بدیهی به نظر برسد اما اغلب افراد قبل از شستن دست های خود خمیر دندان را بر می دارند.

بعد از شستن مسواک آن را تکان بده تا آب اضافه آن گرفته شده و زود تر خشک شود. هر چه مسواک خیس تر باشد، بیشتر محیط مناسب برای رشد باکتری ها را فراهم خواهد کرد.

مسواک را در محلول ضد عفونی یا دهان شویه خیس نکن. بر اساس بیانیه انجمن دندان پزشکی آمریکا، هیچ مدرکی پزشکی یا عملی وجود ندارد که نشان دهد قرار دادن مسواک در دهان شویه آن را ضد عفونی می کند و تأثیری بر روی سلامت دهان و دندان تو خواهد داشت.

مسواک را بعد از هر استفاده بشوی. مسواک را با آب داغ شیر بعد از هر بار مسواک زدن دندان های خود بشوی و دقت داشته باش که تمام خمیر دندان از روی و بین برس و دندانه های آن پاک شود.

منبع: منودلیار، nwidentist.com