janbebe
6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

طبق گزارش مرکز کنترل بیماریها ، "تحقیقات محدود نشان داده اند كه حتی پس از تمیز كردن مسواک ارگانیسم های بالقوه بیماری زا روی آن باقی بماندمی ماند."


روال مراقبت از دهان شما به طور معمول شامل چند مرحله است. روزانه دندانهای خود را مسواک زده و نخ می کنید. برای شادابی نفس و از بین بردن باکتری ها از دهانشویه استفاده می کنید. برای معاینات روتین سالانه دو بار به دندانپزشک خود مراجعه می کنید. حتی ممکن است برای بهبود ظاهر کلی لبخند خود به دندانپزشکی زیبایی مراجعه کنید. اما اگراز وسایلی که در کارهای روزمره خود استفاده می کنید به درستی مراقبت نمی کنید ، ممکن است تلاش شما برای حفظ لبخند سالم چندان مفید نباشد.

 

1. قرار دادن مسواک نزدیک توالت

 

هنگام سیفون کشیدن، باکتری های مدفوع، در هوا پخش شده و مسواک و دستشویی را آلوده می کنند. همیشه قبل از سیفون کشیدن، درب صندلی توالت فرنگی را ببند.

 

۲. نگه داشتن مسواک در کنار دستشویی

 

بهتر است مسواک از دستشویی فاصله داشته باشد.

 

۳. استفاده از درپوش مسواک

استفاده از درپوش برای مسواک، شاید به نظر ایده خوبی باشد که روی مسواکت درپوش بگذاری ولی جالب است بدانی این کار یک اشتباه بزرگ است. درپوش مانع از خشک شدن برس مسواک شده و محیط مساعدی را برای رشد باکتری ها فراهم می کند. بعد از آب کشیدن کامل مسواک، آن را به صورت ایستاده و برس رو به بالا قرار بده تا خشک شود.

 

۴. تماس مسواک های متعدد

یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که اغلب انجام می دهیم و باعث آلودگی و انتقال ویروس می شود، قرار دادن مسواک های متعدد کنار هم و برخورد برس ها با یکدیگر است. توجه داشته باش که سر برس مسواک ها با هم در تماس نباشند تا به خوبی خشک شوند.

 

۵. قرار دادن مسواک در کنار مواد ضد عفونی کننده

قرار دادن مسواک در جایی که مواد تمیز کننده هم نگهداری می شود، اصلا فکر خوبی نیست.

 

 

۶. تعویض نکردن مسواک

استفاده از مسواک قدیمی باعث آسیب رساندن به لثه شده و همچنین دندان ها را به خوبی تمیز نمی کند. مسواک خود را به طور مرتب عوض کن به ویژه پس از بیمار هایی مثل سرما خوردگی چرا که می تواند مجدد باعث سرما خوردن تو شود.
مسواک را هر سه یا چهار ماه یک بار عوض کن. اگر مسواک تو الکتریکی است، هر سه تا چهار ماه یک بار سر آن را تعویض گردان. اگر متوجه شدی دندانه های مسواک خم یا چروک شده یا رنگ آن تغییر کرده است، زود تر این تاریخ نسبت به تعویض آن اقدام کن.

چند نکته برای تمیز نگه داشتن مسواک بعد از استفاده

قبل از اینکه مسواک را برداری، دست هایت را بشوی.ممکن است این مورد از نظرت کاملا بدیهی به نظر برسد اما اغلب افراد قبل از شستن دست های خود خمیر دندان را بر می دارند.

بعد از شستن مسواک آن را تکان بده تا آب اضافه آن گرفته شده و زود تر خشک شود. هر چه مسواک خیس تر باشد، بیشتر محیط مناسب برای رشد باکتری ها را فراهم خواهد کرد.

مسواک را در محلول ضد عفونی یا دهان شویه خیس نکن. بر اساس بیانیه انجمن دندان پزشکی آمریکا، هیچ مدرکی پزشکی یا عملی وجود ندارد که نشان دهد قرار دادن مسواک در دهان شویه آن را ضد عفونی می کند و تأثیری بر روی سلامت دهان و دندان تو خواهد داشت.

مسواک را بعد از هر استفاده بشوی. مسواک را با آب داغ شیر بعد از هر بار مسواک زدن دندان های خود بشوی و دقت داشته باش که تمام خمیر دندان از روی و بین برس و دندانه های آن پاک شود.

منبع: منودلیار، nwidentist.com

 


آیا این مطلب برایتان مفید بود؟

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تازه‌ترین‌ها

خالق فیلم «خشم اژدها» درگذشت

خالق فیلم «خشم اژدها» درگذشت

مرموزترین سرقت هوایی تاریخ چگونه رخ داد؟

مرموزترین سرقت هوایی تاریخ چگونه رخ داد؟

سرگذشت پلاسکو را بشنوید

سرگذشت پلاسکو را بشنوید

ازدواج سوم بهاره رهنما با مرد عرب قطعی شد؟

ازدواج سوم بهاره رهنما با مرد عرب قطعی شد؟

ماشین بوگاتی کریستیانو رونالدو در یک تصادف به فنا رفت!

ماشین بوگاتی کریستیانو رونالدو در یک تصادف به فنا رفت!

ببینید: زن و شوهرهای مجری مشهور تلویزیون

ببینید: زن و شوهرهای مجری مشهور تلویزیون

چگونه از رنگ ادرار متوجه بیماری خود می‌شویم؟

چگونه از رنگ ادرار متوجه بیماری خود می‌شویم؟

2 روش آسان برای تهیه کیک تی‌تاپ خانگی

2 روش آسان برای تهیه کیک تی‌تاپ خانگی

بهترین ترفند تازه نگه داشتن کاهو در یخچال

بهترین ترفند تازه نگه داشتن کاهو در یخچال

توقف ساخت دکل مخابراتی به دلیل تخمگذاری شاهین! + فیلم

توقف ساخت دکل مخابراتی به دلیل تخمگذاری شاهین! + فیلم

«‎سلام فرمانده» سرقت هنری از آب درآمد!+فیلم

«‎سلام فرمانده» سرقت هنری از آب درآمد!+فیلم

جاستین بیبر خواننده معروف کانادایی و بیماریِ عجیب‌اش!

جاستین بیبر خواننده معروف کانادایی و بیماریِ عجیب‌اش!

قهوه‌خورها کمتر دچار مرگ زودهنگام ‌می‌شوند

قهوه‌خورها کمتر دچار مرگ زودهنگام ‌می‌شوند

8 بازیگران ایرانی که بدل ترکیه ای دارند! + عکس

8 بازیگران ایرانی که بدل ترکیه ای دارند! + عکس

ورزش کنید، کریپتو و NFT هدیه بگیرید؛ ایده شرکت OliveX برای تشویق کاربران به تحرک

ورزش کنید، کریپتو و NFT هدیه بگیرید؛ ایده شرکت OliveX برای تشویق کاربران به تحرک

گلشیفته فراهانی بین 8 زن ثروتمند ایرانی! + اسامی ناشناخته 7 زن و منبع ثروتشان!

گلشیفته فراهانی بین 8 زن ثروتمند ایرانی! + اسامی ناشناخته 7 زن و منبع ثروتشان!

پردانلودترین اپ‌های ابتدای سال ۲۰۲۲

پردانلودترین اپ‌های ابتدای سال ۲۰۲۲

وقتی تهرانی‌ها از درختان «نان» می‌چیدند!

وقتی تهرانی‌ها از درختان «نان» می‌چیدند!

اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید / خواص سیب زرد یا سیب قرمز و تفاوت‌های آنها

اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید / خواص سیب زرد یا سیب قرمز و تفاوت‌های آنها

با مصرف این روغن سفیدی مو را از بین ببرید

با مصرف این روغن سفیدی مو را از بین ببرید

پسر رونالدو در گذشت +عکس و جزئیات

پسر رونالدو در گذشت +عکس و جزئیات

تیزر هیجان‌انگیز بازسازی کره‌ای سریال Money Heist را تماشا کنید

تیزر هیجان‌انگیز بازسازی کره‌ای سریال Money Heist را تماشا کنید

از بین بردن پشه گلدان با این راهکار ساده

از بین بردن پشه گلدان با این راهکار ساده

گوگوش به یک بیماری خطرناک مبتلا شد

گوگوش به یک بیماری خطرناک مبتلا شد

سوتی خنده دارِ سریال نجلا حاشیه ساز شد!

سوتی خنده دارِ سریال نجلا حاشیه ساز شد!