janbebe
6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

طبق گزارش مرکز کنترل بیماریها ، "تحقیقات محدود نشان داده اند كه حتی پس از تمیز كردن مسواک ارگانیسم های بالقوه بیماری زا روی آن باقی بماندمی ماند."


روال مراقبت از دهان شما به طور معمول شامل چند مرحله است. روزانه دندانهای خود را مسواک زده و نخ می کنید. برای شادابی نفس و از بین بردن باکتری ها از دهانشویه استفاده می کنید. برای معاینات روتین سالانه دو بار به دندانپزشک خود مراجعه می کنید. حتی ممکن است برای بهبود ظاهر کلی لبخند خود به دندانپزشکی زیبایی مراجعه کنید. اما اگراز وسایلی که در کارهای روزمره خود استفاده می کنید به درستی مراقبت نمی کنید ، ممکن است تلاش شما برای حفظ لبخند سالم چندان مفید نباشد.

 

1. قرار دادن مسواک نزدیک توالت

 

هنگام سیفون کشیدن، باکتری های مدفوع، در هوا پخش شده و مسواک و دستشویی را آلوده می کنند. همیشه قبل از سیفون کشیدن، درب صندلی توالت فرنگی را ببند.

 

۲. نگه داشتن مسواک در کنار دستشویی

 

بهتر است مسواک از دستشویی فاصله داشته باشد.

 

۳. استفاده از درپوش مسواک

استفاده از درپوش برای مسواک، شاید به نظر ایده خوبی باشد که روی مسواکت درپوش بگذاری ولی جالب است بدانی این کار یک اشتباه بزرگ است. درپوش مانع از خشک شدن برس مسواک شده و محیط مساعدی را برای رشد باکتری ها فراهم می کند. بعد از آب کشیدن کامل مسواک، آن را به صورت ایستاده و برس رو به بالا قرار بده تا خشک شود.

 

۴. تماس مسواک های متعدد

یکی از بزرگ ترین اشتباهاتی که اغلب انجام می دهیم و باعث آلودگی و انتقال ویروس می شود، قرار دادن مسواک های متعدد کنار هم و برخورد برس ها با یکدیگر است. توجه داشته باش که سر برس مسواک ها با هم در تماس نباشند تا به خوبی خشک شوند.

 

۵. قرار دادن مسواک در کنار مواد ضد عفونی کننده

قرار دادن مسواک در جایی که مواد تمیز کننده هم نگهداری می شود، اصلا فکر خوبی نیست.

 

 

۶. تعویض نکردن مسواک

استفاده از مسواک قدیمی باعث آسیب رساندن به لثه شده و همچنین دندان ها را به خوبی تمیز نمی کند. مسواک خود را به طور مرتب عوض کن به ویژه پس از بیمار هایی مثل سرما خوردگی چرا که می تواند مجدد باعث سرما خوردن تو شود.
مسواک را هر سه یا چهار ماه یک بار عوض کن. اگر مسواک تو الکتریکی است، هر سه تا چهار ماه یک بار سر آن را تعویض گردان. اگر متوجه شدی دندانه های مسواک خم یا چروک شده یا رنگ آن تغییر کرده است، زود تر این تاریخ نسبت به تعویض آن اقدام کن.

چند نکته برای تمیز نگه داشتن مسواک بعد از استفاده

قبل از اینکه مسواک را برداری، دست هایت را بشوی.ممکن است این مورد از نظرت کاملا بدیهی به نظر برسد اما اغلب افراد قبل از شستن دست های خود خمیر دندان را بر می دارند.

بعد از شستن مسواک آن را تکان بده تا آب اضافه آن گرفته شده و زود تر خشک شود. هر چه مسواک خیس تر باشد، بیشتر محیط مناسب برای رشد باکتری ها را فراهم خواهد کرد.

مسواک را در محلول ضد عفونی یا دهان شویه خیس نکن. بر اساس بیانیه انجمن دندان پزشکی آمریکا، هیچ مدرکی پزشکی یا عملی وجود ندارد که نشان دهد قرار دادن مسواک در دهان شویه آن را ضد عفونی می کند و تأثیری بر روی سلامت دهان و دندان تو خواهد داشت.

مسواک را بعد از هر استفاده بشوی. مسواک را با آب داغ شیر بعد از هر بار مسواک زدن دندان های خود بشوی و دقت داشته باش که تمام خمیر دندان از روی و بین برس و دندانه های آن پاک شود.

منبع: منودلیار، nwidentist.com

 


آیا این مطلب برایتان مفید بود؟
باسلام

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

خانومی

تازه‌ترین‌ها

درمان کرونا با نوشیدن چای سبز امکان‌پذیر است؟

درمان کرونا با نوشیدن چای سبز امکان‌پذیر است؟

مارمولک غول پیکر مشتری ناخوانده یک سوپر مارکت در تایلند+ فیلم دستگیری توسط پلیس

مارمولک غول پیکر مشتری ناخوانده یک سوپر مارکت در تایلند+ فیلم دستگیری توسط پلیس

شومیز و بلوزهایی که در سال 1400 روی مُد هستند؛ شومیزهای زنانه مد 2021

شومیز و بلوزهایی که در سال 1400 روی مُد هستند؛ شومیزهای زنانه مد 2021

افشاگری ریحانه پارسا از تجاوز کارگردان سینما، سیاوش اسعدی

افشاگری ریحانه پارسا از تجاوز کارگردان سینما، سیاوش اسعدی

هفت روش عجیب برای مقابله با استرس در لحظه

هفت روش عجیب برای مقابله با استرس در لحظه

کیم کارداشیان میلیاردر شد

کیم کارداشیان میلیاردر شد

ترندهای آرایشی بهار 2021 ؛ کدام سبک‌های آرایشی  بهار 1400 مد هستند

ترندهای آرایشی بهار 2021 ؛ کدام سبک‌های آرایشی بهار 1400 مد هستند

نوید محمدزاده برای تولد سی و پنج سالگی خود نوشت

نوید محمدزاده برای تولد سی و پنج سالگی خود نوشت

آنچه باید از عید پاک یا ایستر بدانیم؛ فلسفه و آداب و رسوم عید پاک

آنچه باید از عید پاک یا ایستر بدانیم؛ فلسفه و آداب و رسوم عید پاک

علت اصلی لرزش عضلات حین ورزش چیست؟

علت اصلی لرزش عضلات حین ورزش چیست؟

بهترین روش خانگی برای پاکسازی منافذ پوست

بهترین روش خانگی برای پاکسازی منافذ پوست

واکنش ظریف به کاریکاتورهایش

واکنش ظریف به کاریکاتورهایش

نظر امیر تتلو درباره حکم اعدام حمید صفت

نظر امیر تتلو درباره حکم اعدام حمید صفت

وصیت آزاده نامداری و آخرین پیامک او به همسرش چه بود؟

وصیت آزاده نامداری و آخرین پیامک او به همسرش چه بود؟

دنیا جهانبخت و خبر بارداری اش؛ دنیا جهانبخت مادر شد؟

دنیا جهانبخت و خبر بارداری اش؛ دنیا جهانبخت مادر شد؟

سلبریتی هایی که به خدا اعتقاد ندارند؛ لائیک ‌های هالیوود از آنجلینا تا برد پیت

سلبریتی هایی که به خدا اعتقاد ندارند؛ لائیک ‌های هالیوود از آنجلینا تا برد پیت

سریال ترکیه‌ای معصومیت؛ زمان پخش، خلاصه داستان و بیوگرافی بازیگران

سریال ترکیه‌ای معصومیت؛ زمان پخش، خلاصه داستان و بیوگرافی بازیگران

اشاره بی‌سابقه به عادت ماهانه در تلویزیون ایران

اشاره بی‌سابقه به عادت ماهانه در تلویزیون ایران

چرا ژاپنی‌ها هر روز برنچ می‌خورند اما چاق نمی‌شوند و جوان می‌مانند؟

چرا ژاپنی‌ها هر روز برنچ می‌خورند اما چاق نمی‌شوند و جوان می‌مانند؟

دور دورِ گلزار با رُبروتو کارلوس در ماشین فوق لاکچری

دور دورِ گلزار با رُبروتو کارلوس در ماشین فوق لاکچری

ستارگانی که در اوج شهرت خودکشی کردند؛ از مرلین مونرو تا هیث لِجر

ستارگانی که در اوج شهرت خودکشی کردند؛ از مرلین مونرو تا هیث لِجر

واکنش احسان کرمی به درگذشت آزاده نامداری؛ چرا انقدر سرخودی؟

واکنش احسان کرمی به درگذشت آزاده نامداری؛ چرا انقدر سرخودی؟

پست آزاده نامداری برای علی انصاریان!

پست آزاده نامداری برای علی انصاریان!

«آزاده نامداری» درگذشت+ علت فوت

«آزاده نامداری» درگذشت+ علت فوت

بهترین فیلم‌های تینیجری 10 سال اخیر که احتمالا آنها را ندیده‌اید

بهترین فیلم‌های تینیجری 10 سال اخیر که احتمالا آنها را ندیده‌اید