نحوه صحیح شستن دست ها برای مقابله با ویروس کرونا را ببینید
برای جلوگیری از ابتلا به هر ویروسی باید دستها را خوب شست. شستوشوی دستها بهشکل اصولی میتواند از گسترش و واگیری عمومی بیماری های ویروسی جلوگیری کند.
فیلم بالا را ببینید و برای مقابله ویروس ها از این روش برای شستن دست هایتان استفاده کنید.
یادتان باشد که با دستهایتان میتوانید ناجی جان خود و خانوادهتان باشید و از ابتلا به بیماریهای ویروسی مختلف مانند کرونا در امان بمانید. شستن مکرر دستها و آگاهی از روش صحیح این کار باعث میشود که از ویروس و میکربها دور بمانید.
یادگیری روش صحیح شستن دست ها از جمله کارهای ضروری برای حفظ سلامتی است. این کار اصلا سخت یا زمانبر نیست و بهراحتی میتواند حافظ سلامتیتان باشد. اگر همهٔ افراد جامعه دستهایشان را بهطور صحیح بشویند، دیگر ویروس و میکرب از یکی به دیگری منتقل نمیشود و محیطهای مختلف (منازل، بیمارستانها، مهدکودکها، ادارات و محلهای کار مختلف و…) از عناصر بیماریزا تخلیه و پاک میشوند.
در هر بار شستن دستها این گامها را در نظر بگیرید:
۱. دستها را با آب پاک و جاری (سرد یا گرم) خیس کنید. شیر آب را ببندید و بهسراغ صابون بروید.
۲. دستها را به هم بمالید تا صابون کف کند. پشت دستها، بین انگشتان و زیر ناخنها را هم با کف صابون بشویید.
۳. مالیدن دستهای کفی به همدیگر را دستکم ۲۰ ثانیه ادامه بدهید. اگر نمیدانید ۲۰ ثانیه چقدر است،به اینصورت بشمارید: ۱۰۰۱، ۱۰۰۲، ۱۰۰۳ تا ۱۰۲۰.
۴. دستها را با آب تمیز و روان بهخوبی آبکشی کنید؛
۵. دستها را با حولهای تمیز یا دستگاه خشککن، خشک کنید.
دستمالکاغذی میتواند یکی از راههای نجاتتان در اداره و محل کار باشد؛ مثلا بهکمک آن، دستگیره در را بگیرید و در را باز کنید، شیر آب را ببندید و باز کنید و… . بهتر است دستمالهایی که در مکانهای عمومی قرار داده میشوند، از طریق دیسپنسرها در اختیار عموم گذاشته شوند. اگر نمیدانید دیسپنسر چیست، به تصویر بالا نگاه کنید. منظور همان جعبهها یا دستگاههایی است که میتوانید از آنها دستمال را بیرون بکشید. برخی پزشکان معتقدند که حتی لمس دکمههای آسانسور با دست هم میتواند به انتقال ویروسها به بدن منجر شود.