شیر طلایی بخورید

شیر طلایی بخورید

بیشتر جمعیت ساکن اوکیناوا ، جزیره ژاپنی با امید به زندگی بالای 80 سال ، روزانه این شیر طلایی را که نوشیدنی مورد علاقه سنتی آنهاست را می نوشند.


1 فنجان شیر نارگیل (شیر بادام یا شیر سویا نیز ممکن است استفاده شود)
     1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
     1/4 قاشق چای خوری زردچوبه
     شیرین کننده ای مانند عسل ، استویا یا شربت افرا برای طعم دادن (اختیاری)
     یک نوک سوزن وانیل (اختیاری)
     یک نوک قاشق دارچین (اختیاری)

تمام مواد به جز شیرین کننده و وانیل و دارچین اختیاری را در یک قابلمه مخلوط کرده و به آرامی گرم کنید. اجازه ندهید که مخلوط به جوش بیاید. آنها را به آرامی هم بزنید تا همه مواد کاملاً مخلوط شوند. قبل از شروع جوش ، آن را از روی حرارت بردارید. شیرین کننده ، وانیل و دارچین را اضافه کنید.


نکات سلامتی شیر و زردچوبه:


هنگامی که صحبت از بالا رفتن سن در میان مردان و زنان می شود بحث پوکی استخوان نیز مطرح می شود که این نوشیدنی با وجود اینکه دارای کلسیم زیادی می باشد می تواند به محکم شدن استخوان ها کمک کند.
اگر سردردهایی که به سراغتان می آیند را با نوشیدن یک لیوان شیر زردچوبه گرم تهدید نمایید مطمنا نتیجه ثمر بخشی را شاهد خواهید بود.
اگر نمی توانید خواب خوب و مناسب داشته باشید این نوشیدنی می تواند به دلیل داشتن آمینو اسید تریپتوفان که سبب ساز افزایش سروتونین در مغز می شود ، خوابی خوب و با آرامش را داشته باشید.
نوشیدنی شیر زردچوبه را به عنوان ضد عفونی کننده پر قدرت می شناسند که از این حیث محافظ سلامت داخلی بدن نیز می باشد.

 با التهاب مبارزه می کند
سطح قند خون را کاهش می دهد
عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کنید
 سلامت گوارشی را بهبود می بخشد و کبد را تمیز می کند
آرتریت و بیماریهای مرتبط با آن را درمان می کند
مشکلات مختلف پوستی را درمان می کند
باعث تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز می شود
درد معده و سوزش دل را تسکین میدهد

 

http://www.detoxopedia.com

 

خبرهای مرتبط

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تازه‌ترین‌ها

کتاب صوتی «دفترچه ممنوعه» - قسمت چهارم

کتاب صوتی «دفترچه ممنوعه» - قسمت چهارم

شامی هویج مخصوص اصفهان

شامی هویج مخصوص اصفهان

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران؛ 5 خرداد

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران؛ 5 خرداد

تست بازیگری ژاله صامتی

تست بازیگری ژاله صامتی

17 عکس عجیب که توسط غواصان دراعماق اقیانوس‌ها گرفته شده

17 عکس عجیب که توسط غواصان دراعماق اقیانوس‌ها گرفته شده

داستان جالب آشنایی ژاله صامتی با همسرش

داستان جالب آشنایی ژاله صامتی با همسرش

صدیقه کیانفر در گذشت

صدیقه کیانفر در گذشت

لیست ضروری ترین وسایل طبیعت گردی های یک روزه در تابستان

لیست ضروری ترین وسایل طبیعت گردی های یک روزه در تابستان

اولین رویداد مهم سینمایی بعد از کرونا؛ جشنواره ونیز برگزار می‌شود

اولین رویداد مهم سینمایی بعد از کرونا؛ جشنواره ونیز برگزار می‌شود

12 عادت روزمره که شما را پیر می‌کند

12 عادت روزمره که شما را پیر می‌کند

طرز تهیه خوراک جگر مرغ

طرز تهیه خوراک جگر مرغ

اجرای فوق العاده آهنگ رقص تابوت با پیانو

اجرای فوق العاده آهنگ رقص تابوت با پیانو

قرار؛ ماجرای یک خیانت

قرار؛ ماجرای یک خیانت

تاثیرگذارترین کاربر فیسبوک و اینستاگرام

تاثیرگذارترین کاربر فیسبوک و اینستاگرام

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران؛ 4 خرداد

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران؛ 4 خرداد

زلزله ۵.۲ ریشتری کهگیلویه و بویراحمد را لرزاند

زلزله ۵.۲ ریشتری کهگیلویه و بویراحمد را لرزاند

مهدکودک‌ها کی باز می‌شوند؟

مهدکودک‌ها کی باز می‌شوند؟

معروفترین زوج‌های سلبریتی همجنسگرا

معروفترین زوج‌های سلبریتی همجنسگرا

آشنایی با خواص و مضرات باقلا

آشنایی با خواص و مضرات باقلا

بیوگرافی جک نیکلسون  بازیگر کهنه کار و حرفه ای هالیوود

بیوگرافی جک نیکلسون بازیگر کهنه کار و حرفه ای هالیوود

طرز تهیه‌ی مربای کدو حلوایی

طرز تهیه‌ی مربای کدو حلوایی

کتاب صوتی «دفترچه ممنوعه» - قسمت سوم

کتاب صوتی «دفترچه ممنوعه» - قسمت سوم

رازهای یک کچل؛ حسن ریوندی

رازهای یک کچل؛ حسن ریوندی

6 مکانی که باید در آنجا ماسک زد؛ 3 جایی که نیازی به ماسک زدن نیست

6 مکانی که باید در آنجا ماسک زد؛ 3 جایی که نیازی به ماسک زدن نیست

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران؛ 3 خرداد

تازه ترین آمار از مبتلایان و فوتی های کرونا در ایران؛ 3 خرداد