شیر طلایی بخورید

شیر طلایی بخورید

بیشتر جمعیت ساکن اوکیناوا ، جزیره ژاپنی با امید به زندگی بالای 80 سال ، روزانه این شیر طلایی را که نوشیدنی مورد علاقه سنتی آنهاست را می نوشند.


1 فنجان شیر نارگیل (شیر بادام یا شیر سویا نیز ممکن است استفاده شود)
     1 قاشق چایخوری روغن نارگیل
     1/4 قاشق چای خوری زردچوبه
     شیرین کننده ای مانند عسل ، استویا یا شربت افرا برای طعم دادن (اختیاری)
     یک نوک سوزن وانیل (اختیاری)
     یک نوک قاشق دارچین (اختیاری)

تمام مواد به جز شیرین کننده و وانیل و دارچین اختیاری را در یک قابلمه مخلوط کرده و به آرامی گرم کنید. اجازه ندهید که مخلوط به جوش بیاید. آنها را به آرامی هم بزنید تا همه مواد کاملاً مخلوط شوند. قبل از شروع جوش ، آن را از روی حرارت بردارید. شیرین کننده ، وانیل و دارچین را اضافه کنید.


نکات سلامتی شیر و زردچوبه:


هنگامی که صحبت از بالا رفتن سن در میان مردان و زنان می شود بحث پوکی استخوان نیز مطرح می شود که این نوشیدنی با وجود اینکه دارای کلسیم زیادی می باشد می تواند به محکم شدن استخوان ها کمک کند.
اگر سردردهایی که به سراغتان می آیند را با نوشیدن یک لیوان شیر زردچوبه گرم تهدید نمایید مطمنا نتیجه ثمر بخشی را شاهد خواهید بود.
اگر نمی توانید خواب خوب و مناسب داشته باشید این نوشیدنی می تواند به دلیل داشتن آمینو اسید تریپتوفان که سبب ساز افزایش سروتونین در مغز می شود ، خوابی خوب و با آرامش را داشته باشید.
نوشیدنی شیر زردچوبه را به عنوان ضد عفونی کننده پر قدرت می شناسند که از این حیث محافظ سلامت داخلی بدن نیز می باشد.

 با التهاب مبارزه می کند
سطح قند خون را کاهش می دهد
عملکرد سیستم ایمنی را تقویت کنید
 سلامت گوارشی را بهبود می بخشد و کبد را تمیز می کند
آرتریت و بیماریهای مرتبط با آن را درمان می کند
مشکلات مختلف پوستی را درمان می کند
باعث تقویت حافظه و عملکرد بهتر مغز می شود
درد معده و سوزش دل را تسکین میدهد

 

http://www.detoxopedia.com

 


آیا این مطلب برایتان مفید بود؟

خبرهای مرتبط

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تارنماگستر

تازه‌ترین‌ها

درگیری و تنش دیروز در تمرین آبی‌ها

درگیری و تنش دیروز در تمرین آبی‌ها

دیدار با آرمان درویش بازیگر نقش البرز در سریال ملکه گدایان

دیدار با آرمان درویش بازیگر نقش البرز در سریال ملکه گدایان

جنیفر لوپز قبل از مراسم تحلیف جو بایدن با اعضای گارد ملی عکس سلفی گرفت+ تصاویر

جنیفر لوپز قبل از مراسم تحلیف جو بایدن با اعضای گارد ملی عکس سلفی گرفت+ تصاویر

ویدیو بهنوش بختیاری در ماشین میلیاردی

ویدیو بهنوش بختیاری در ماشین میلیاردی

مُدگردی با رضا گلزار؛ استایل لاکچری سلبریتی پرطرفدار

مُدگردی با رضا گلزار؛ استایل لاکچری سلبریتی پرطرفدار

ترند روز توئیتر؛ به «زین» فارسی یاد دهیم

ترند روز توئیتر؛ به «زین» فارسی یاد دهیم

جدیدترین مدل های طراحی ناخن در سال 2021 و 99

جدیدترین مدل های طراحی ناخن در سال 2021 و 99

گریم متفاوت آتنه فقیه نصیری در

گریم متفاوت آتنه فقیه نصیری در "خانه ماهرخ

شیوه‌ها‌ی نشان دادنِ اعتمادبنفس با زبان بدن

شیوه‌ها‌ی نشان دادنِ اعتمادبنفس با زبان بدن

بررسی ظروفِ فلزی در جذبِ فلزات به بدن

بررسی ظروفِ فلزی در جذبِ فلزات به بدن

بی‌محلی توهین آمیز هنرمندان به خواننده مشهور رپ

بی‌محلی توهین آمیز هنرمندان به خواننده مشهور رپ

خاطره خنده دار شهاب حسینی از جواد عزتی

خاطره خنده دار شهاب حسینی از جواد عزتی

مجری گری صابر ابر در سال 83 را ببینید/ بازیگر قورباغه وقتی هنوز معروف نبود

مجری گری صابر ابر در سال 83 را ببینید/ بازیگر قورباغه وقتی هنوز معروف نبود

پشت صحنه آقازاده؛ نشان دادن عکس های خصوصی راضیه به حامد

پشت صحنه آقازاده؛ نشان دادن عکس های خصوصی راضیه به حامد

نگاهی به استایل ترانه علیدوستی؛ مینیمال و جذاب

نگاهی به استایل ترانه علیدوستی؛ مینیمال و جذاب

دیدار با الهام کردا بازیگر نقش مهناز در سریال «ملکه گدایان»

دیدار با الهام کردا بازیگر نقش مهناز در سریال «ملکه گدایان»

سینا مهراد: استاد همایون شجریان یعنی آقازاده خوب

سینا مهراد: استاد همایون شجریان یعنی آقازاده خوب

پشیمانی ریحانه پارسا از مسخره کردن حامد بهداد+ فیلم/ یه اشتباهی کردم سر همین حتی به غلط

پشیمانی ریحانه پارسا از مسخره کردن حامد بهداد+ فیلم/ یه اشتباهی کردم سر همین حتی به غلط

دیدار با آناهیتا افشار بازیگر سریال قورباغه

دیدار با آناهیتا افشار بازیگر سریال قورباغه

شهروز دل‌افكار از تجربه بازى در قورباغه و واکنش های مردم مى‌گوید

شهروز دل‌افكار از تجربه بازى در قورباغه و واکنش های مردم مى‌گوید

شیک ترین استایل مردانه در سال 2021؛ ترندهای مردانه سال 2021 را بشناسید

شیک ترین استایل مردانه در سال 2021؛ ترندهای مردانه سال 2021 را بشناسید

سکانسی از فیلم

سکانسی از فیلم "شب برهنه" با بازی شادمهر و سینا مهراد

کوفته مرغ را با این دستور تهیه کنید؛ غذایی متفاوت و جذاب

کوفته مرغ را با این دستور تهیه کنید؛ غذایی متفاوت و جذاب

رامین حیدری فاروقی در کنار همسرش رویا نونهالی روی صندلی داوری/ چرا با آریا بحث می‌کنی+ فیلم

رامین حیدری فاروقی در کنار همسرش رویا نونهالی روی صندلی داوری/ چرا با آریا بحث می‌کنی+ فیلم

بیوگرافی کامل شهروز دل افکار بازیگر نقش جواد در سریال قورباغه

بیوگرافی کامل شهروز دل افکار بازیگر نقش جواد در سریال قورباغه