janbebe
بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟

بعد از خوردن یک بسته چیپس چه اتفاقی برای بدن ما می افتد؟

چیپس سیب زمینی یکی از محبوب ترین میان وعده های جهانِ بسیار خوشمزه است و همه می‌توانند به راحتی یک بسته چیپس رو در یک وعده بخورند اما بعد از خوردن یک بسته چیپس در بدن ما چه اتفاقی می افتد؟

با تمام اینکه چیپس یک میان وعده بسیار خوشمزه است اما بیایید ببینیم که وقتی چیپس میخوریم چه اتفاقاتی در بدن ما می افتد و خوردن آن ارزش این ضرر ها را دارد؟

 

1. چاقی و افزایش وزن

اگر هر روز چیپس می خورید و از این کار لذت ببرید احتمال افزایش وزن بالا می رود در واقع وقتی افراد نمک اضافه می‌خورند در نهایت بیشتر هوس خوراکی می‌کند و غذاهای چرب بیشتری می خورند.

2. ایجاد وابستگی و اعتیاد

چیپس علاوه بر خوشمزه بودن، ترد نیز است و صدای خرد شدنش زیر دندان لذت‌بخش یک مطالعه نشان داده که افراد در صورت داشتن برچسب ترد چیپس بیشتری مصرف می کنند.

3. مصرف کالری خالی و بی ارزش

وقتی به ارزش غذایی یک بسته استاندارد چیپس نگاه کنید متوجه می شوید که چیپس کالری چربی و سدیم زیادی دارد و تقریبا در همه موارد دیگر کامل نیست از چیپس چیز زیادی دریافت نمی‌کنیم چون فقط سرخ می شود وقتی غذایی می خورید که خالی از هر گونه ارزش غذایی است پس بیشتر گرسنه می شوید.

4. افزایش فشار خون

مصرف زیاد نمک با خطر فشار خون بالا مرتبط است. یکی از اجزای اصلی چیپس نمک است و اگر مرتب خوراکی های نمکی مثل چیپس می‌خورید به مرور زمان منتظر فشارخون بالا و بیماری‌های قلبی باشید.

5. افزایش ریسک سرطان

چیپس حاوی ترکیب آکریل آمید است و مطالعاتی وجود دارد که این ماده خطر بروز سرطان را زیاد می کند و در نهایت بهتر است مصرف چیپس را به حداقل برسانید و به جای آن از میان وعده های سالم تر مثل آجیل و میوه های خشک استفاده کنید.

 

منبع: سایت طلا

آیا این مطلب برایتان مفید بود؟

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

داغ ترین‌ها

تازه‌ترین‌ها

ورزش کنید، کریپتو و NFT هدیه بگیرید؛ ایده شرکت OliveX برای تشویق کاربران به تحرک

ورزش کنید، کریپتو و NFT هدیه بگیرید؛ ایده شرکت OliveX برای تشویق کاربران به تحرک

گلشیفته فراهانی بین 8 زن ثروتمند ایرانی! + اسامی ناشناخته 7 زن و منبع ثروتشان!

گلشیفته فراهانی بین 8 زن ثروتمند ایرانی! + اسامی ناشناخته 7 زن و منبع ثروتشان!

پردانلودترین اپ‌های ابتدای سال ۲۰۲۲

پردانلودترین اپ‌های ابتدای سال ۲۰۲۲

وقتی تهرانی‌ها از درختان «نان» می‌چیدند!

وقتی تهرانی‌ها از درختان «نان» می‌چیدند!

اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید / خواص سیب زرد یا سیب قرمز و تفاوت‌های آنها

اگر جزو این افراد هستید هرگز سیب ترش نخورید / خواص سیب زرد یا سیب قرمز و تفاوت‌های آنها

با مصرف این روغن سفیدی مو را از بین ببرید

با مصرف این روغن سفیدی مو را از بین ببرید

پسر رونالدو در گذشت +عکس و جزئیات

پسر رونالدو در گذشت +عکس و جزئیات

تیزر هیجان‌انگیز بازسازی کره‌ای سریال Money Heist را تماشا کنید

تیزر هیجان‌انگیز بازسازی کره‌ای سریال Money Heist را تماشا کنید

از بین بردن پشه گلدان با این راهکار ساده

از بین بردن پشه گلدان با این راهکار ساده

گوگوش به یک بیماری خطرناک مبتلا شد

گوگوش به یک بیماری خطرناک مبتلا شد

سوتی خنده دارِ سریال نجلا حاشیه ساز شد!

سوتی خنده دارِ سریال نجلا حاشیه ساز شد!

زنگ طلایی احسان علیخانی برای تماشاچی عصر جدید! + فیلم

زنگ طلایی احسان علیخانی برای تماشاچی عصر جدید! + فیلم

اثر فواره‌ها بر عابران پیاده؛ بهترین زمان و مکان برای پیاده‌روی کجاست؟

اثر فواره‌ها بر عابران پیاده؛ بهترین زمان و مکان برای پیاده‌روی کجاست؟

پست احساسی ساره بیات برای عزیزترینش

پست احساسی ساره بیات برای عزیزترینش

9 وسیله ای که نمی دانستید می توان آنها را در ماشین ظرفشویی شست

9 وسیله ای که نمی دانستید می توان آنها را در ماشین ظرفشویی شست

تبلیغ باورنکردنی کنسرت امیرتتلو در تهران با امکان خرید ریالی! + فیلم

تبلیغ باورنکردنی کنسرت امیرتتلو در تهران با امکان خرید ریالی! + فیلم

۵ راهکار خانگی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست سر

۵ راهکار خانگی برای درمان پوسته پوسته شدن پوست سر

وخامت حال فرح دیبا و قطع امید پزشکان

وخامت حال فرح دیبا و قطع امید پزشکان

۵ دلیل رایج پوسته پوسته شدن کف پا

۵ دلیل رایج پوسته پوسته شدن کف پا

طراحی نماد جام جهانی توسط یک ایرانی

طراحی نماد جام جهانی توسط یک ایرانی

سطح هشیاری فرزاد فرزین پایین آمده و نمی‌تواند به درستی عکس‌العمل نشان دهد

سطح هشیاری فرزاد فرزین پایین آمده و نمی‌تواند به درستی عکس‌العمل نشان دهد

پیشنهاد جنجالی دانشمند ایرانی برای خنک کردن زمین

پیشنهاد جنجالی دانشمند ایرانی برای خنک کردن زمین

قیمت بنزین در سال ۱۴۰۱ اعلام شد

قیمت بنزین در سال ۱۴۰۱ اعلام شد

معرفی سریال های رمضانی به همراه ساعت پخش

معرفی سریال های رمضانی به همراه ساعت پخش

علی دایی در بین ستاره‌هایی که جام‌جهانی را قرعه‌کشی می‌کنند

علی دایی در بین ستاره‌هایی که جام‌جهانی را قرعه‌کشی می‌کنند