سلبریتی هایی که گیاه خوار یا وگان هستند؛ از بیانسه تا مدونا

گیاه خواری و وگانیسم چیست ؟

لازم است ابتدا با گیاه خواری آشنا شویم و تفاوت آن با وگانیسم را بدانیم . گیاه خواری یک سبک غذایی است که طرفداران زیادی در دنیا دارد. افرادی چون هیتلر، جان برنارد شاو،استیو جابز ، صادق هدایت و... گیاه خوار بودند. البته در چند دهه اخیر با پیشرفت تکنولوژی و پیشرفت علم تغذیه در جهان  فیلم های زیادی درباره گیاهخواری ساخته شود و کتاب های زیادی هم در این زمینه نوشته شد.ه است.

طرفداران گیاه خواری بیشتر از قبل شده اند گیاه خواران دلایلی چون جلوگیری از فشار خون ، جلوگیری از انسداد خون و جلوگیری از سکته قلبی را دلایلی مبنی بر گیاه خواری می دانند البته آنها عقیده دارند گیاه خواری باعث سلامت بدن، آرامش اعصاب و ... می شود. البته گیاه خواری مخالفانی هم دارد آن ها می گویند گیاه خواری باعث کاهش ویتامین ب۱۲ و دی می شود همچنین باعث کاهش کلسیم، آهن و روی در بدن می شود.

اما وگانیسم چیست، وگانیسم یا گیاه خواری مطلق دسته ای از افراد هستند که عقاید گیاه خواران را قبول دارند اما می گویند اصلا نباید هیچ حیوانی را کشت و گوشتش را خورد،  آن ها طرفدار حقوق حیوانات و حفظ محیط زیست هستند.در مطلب زیر به معرفی چند سلبیریتی معروف که گیاه خوار یا وگان هستند می پردازیم.

1_الی گولدینگ:

این خواننده انگلیسی چند سالی است که به وگانیسم روی آورده او می گوید اکنون حال بهتری دارد و احساس سلامتی بیشتری می کند صورت و بدنش تغیرات مثبت کرده و چشمانش درخشنده تر شده.

2_الن دی جنرس:

الن دی جنرس مجری و کمدین معروف حدود هشت سال وگان بود،اما در سال ۲۰۱۹ در برنامه ویژه ریلیتبل که از شبکه نت فیلیکس پخش می شد اعتراف کرد که دیگر وگان نیست .

3_خواکین فنیکس:

خواکین فینیکس، بازیگر فیلم «جوکر» و هر پنج خواهر و برادرش وگان هستند. او می‌گوید: «من از سه سالگی تا به امروز وگان بوده‌ام. من و خانواده‌ام در یک قایق مشغول ماهیگیری بودم. وقتی یک ماهی در قلاب گیر کرد و درحال وول خوردن به گوشه قایق افتاد، ما به این مسئله فکر کردیم که برای تامین غذایمان چه کار بیرحمانه‎ای انجام می‌دهیم و تصمیم گرفتیم که وگان شویم».

4__آن هتوی:

او نیز یکی از سلبریتی هایی است که سابقا وگان بوده او در سال ۲۰۱۴ و در حین فیلم برداری فیلم میان ستاره ای برای همیشه به وگانیسم خود پایان داد.هتوی با خوردن ماهی سالمون احساس کرده که مغزش دوباره فعال شده است.

5_کیت وینسلت :

هنرپیشه تایتانیک چند سالی است که به گیاه خواری روی آورده ،  وی ویدیویی منتشر کرد و از طرفداران خود خواست رستوران هایی که در آن ها غذای حیوانی سرو می شود را تحریم کنند.

6_بندیکت کمبریج:

شاید بتوان بندیکت کامبربچ، بازیگر معروف انگلیسی نقش شرلوک هلمز را خوشتیپ‌ترین سلبریتی وگان سال ۲۰۱۸ دانست. او هنگام تور فیلم سینمایی انتقامجویان: پایان بازی، در چندین مصاحبه درباره سبک زندگی وگانیسم صحبت کرد.

7_ناتالی پورتمن: 

ناتالی یکی از طرفداران سرسخت گیاه خواری و وگانیسم است. او اخیرا مستندی ساخته که در آن به بررسی افرادی که غذای ما را تهیه می کنند می پردازد او خوردن حیوانات را ناراحت کننده و ظالمانه می داند و تاکید دارد که این کار برای ما و محیط زیست مضر است.

8_مایلی سایرس:

مایلی سایرس در سال ۲۰۱۴ و پس از مرگ سگ اش حس بسیار بدی پیدا کرد، و تصمیم گرفت که دیگر غذای حیوانی نخورد او همیشه و همه جا گیاه خواری را ترویج می کند.

9_پیتر دنکلیچ:

بازیگر سریال معروف بازی تاج و تخت، از کودکی گیاهخوار بوده و چند سال پیش نیز سبک زندگی‌اش را به وگانیسم تغییر داده است. او در اینباره می‌گوید: «تهیه غذا‌های ارگانیک سخت نیست. سوپرمارکت‌ها و رستوران‌های ارگانیک زیادی وجود دارند.»

10_ژیلی بینچنی:

این سوپر مدل برزیلی که سفیر محیط زیست سازمان ملل است، اعتقاد دارد  که وگانیسم یکی از موثر ترین راه ها برای مبارزه با تغییرات آب و هواست او همسر خود ( تام برادی ) را تشویق به وگانیسم می کرده همسر او ابتدا محتاط بود اما الان اعتراف کرده که حال خیلی بهتری دارد.

11_کت وون دی:

این هنر مند طراح خالکوبی و کار آفرین زیبایی سال ها گیاه خوار بوده و پس از تماشای مستند  forks over knives تصمیم گرفت که وگان شود . او حتی محصولات شرکت های آرایشی بهداشتی خود را با فرمول های وگان تولید می کند.

12_مدونا:

ملکه پاپ جهان اکنون ۶۱ سال سن دارد ، اما همچنان بسیار سر حال است او ظاهری جوان و اندامی قدرتمند دارد که این را مدیون رژیم غذایی ماکروبیوتیک و وگانیسم است.

13_ بیانسه

در اوایل سال 2018 ، بیانسه تصمیم خود را برای وگان شدن اعلام کرد. و هوادارانش را برای پیوستن به او در این سبک زندگی و تغذیه تشویق کرد. این دومین باری بود که خواننده محبوب به سمت وگان شدن رفت: او در سال 2013 با یک چالش 22 روزه وگان با همسرش جی امتحان کرده بود.

.