janbebe
10 مزیت باور نکردنی خانه تکانی عید

10 مزیت باور نکردنی خانه تکانی عید

امروزه عده زیادی بر این باورند که خانه تکانی در ماه اسفند فقط یک باور سنتی است و هر زمان از سال می شود خانه تکانی کرد، اما خانه تکانی مزیت های بسیاری دارد که در اینجا به ده مورد از آنها می پردازیم.

با وجو اینکه خانه تکانی در روزهای پایانی سال، کاری بسیار طاقت فرسا است و وقت زیادی در این روزهای پایانی می گیرد اما مزیت های بسیاری دارد ئر این مطلب از بخار مگ به 10 مزیت باورنکردنی خانه تکانی اشاره می کنیم:

1. افزایش بهره وری

تمیز بودن محل زندگی و مرتب بودن آن باعث کاآمدی و بهره وری بیشتر در کارها می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که در محیط های تمیز زندگی می کنند و کار می کنند در کارهای خود متمرکز تر هستند. افزایش بهره وری بدان معنی است که شما در دراز مدت نتایج بهتری کسب خواهید کرد و درآمد بیشتری کسب می کنید!

 

2-خانه تکانی شما را خیر می کند

همیشه در زمان خانه تکانی و تمیزی عمقی کمد و کابینت ها وانبارگردانی، با وسایل اضافه ای مواجه میشود که یک سال یا بیشتر است آنها را استفاده نکرده اید، می توانید از آن وسایل به خیره ها اهدا کنید، و یا آنها را به افراد نیازمندی که می شناسید هدیه کنید.

 

3. استرس را کمتر می کند

بی نظمی و آشفتگی بیشتر به معنای اضطراب بیشتر است. بنابراین تعجبی ندارد که طبق تحقیقات انجام کارهای خانه اضطراب و نگرانی را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد. با این حال، شما برای رسیدن به نتیجه ی نهایی باید زمانی را صرف انجام این کارها کنید. استفاده از محصولات پاک کننده با رایحه ی لیمو می تواند روند کاهش اضطراب را سرعت بخشد. در حقیقت پژوهش ها نشان می دهد این رایحه ی شادی بخش اضطراب را کم می کند و تأثیری مثبت از خود بر جای می گذارد.

 

 

4-عمر بعضی از ساختمان و وسایل شما را طولانی تر می کند

برخی قسمت های خانه یا محل کار شما در طول سال کمتر تمیز می شوند، و این موضوع در مدت زمان طولانی باعث بعضی بروز بعضی خرابی و نیازمند صرف هزینه می شود. به عنوان مثال قسمت هایی از کف آشپزخانه که اجاق گاز و ماشین لباسشویی و یخچال در آن قرار دارد. اگر در طول سال این قسمت ها را تمیز نکرده اید، خانه تکانی بهترین فرصت است. و همچنین وسایل منزل مانند لوستر در صورتی که مدت زیادی تمیز نشوند از عمر آن کاسته می شود و کدر خواهند شد.

 

 

5- باعث تحرک فیزیکی می شود

در پژوهشی رابطه ی میان تحرک فیزیکی و تمیزی بررسی شد و نتیجه آن بود که هر چه افراد یک خانه تمیزتر باشند، تحرک بدنی آن ها بیشتر است. سوزاندن کالری در حین تمیز کردن خانه یکی از توضیحات مطرح شده برای این نتیجه گیری است. اما این رابطه می تواند با مهارت خود تنظیمی در پیوند باشد. این مهارت به فرد کمک می کند خود را در جهت اهدافش به پیش ببرد. اگر افراد انگیزه ی کنترل نظافت خانه ی خود را داشته باشند، احتمالا توانایی آن را دارند که در رابطه با دیگر بخش های زندگی مثل سلامتی جسمی هم به خود انگیزه دهند.

 

6- منجر به رژیم غذایی سالم می شود

داشتن یک خانه ی تمیز کمک می کند غذاهای سالم تری بخورید. محققان می گویند احتمال انتخاب های غذایی سالم تر در افرادی که در خانه های تمیز و مرتب زندگی می کنند بیشتر از کسانی است که در خانه های آشفته زندگی می کنند. به علاوه با تمیز کردن شیشه و پرده اجازه ورود هوای پاک بهاری را به خانه می دهید.

 

7- از بروز بیماری جلوگیری میشود

خانه تکانی های عید فرصتی به وجود می آورد تا آن نقاطی از خانه که معمولا در نظافت های روزانه یا هفتگی مورد غفلت قرار می گیرد هم تمیز شوند. برای مثال، وسایل کوچک آشپزخانه مملوء از خرده های نان و قطرات روغن هستند و ماشین لباسشویی حاوی قارچ ها و باکتری های به جا مانده از لباس های کثیف است. آلودگی های ناشی از مواد غذایی را بشویید و در یکی از چرخه های شست و شوی ماشین لباسشویی از ترکیب سرکه و جوش شیرین استفاده کنید تا آلودگی های درون آن از بین برود.

 

8- فرصت های بیشتر برای مهمان نوازی!

به دلایل مختلف احساس زیبایی در مورد داشتن خانه تمیز و منظم وجود دارد. شما می توانید به صورت سرزده هم پذیرا ی مهمانان عید باشید و یا با دم کردن یک چای و قهوه دوست و مهمانتان را به سرعت و هرگاه دلتنگ شدید می توانید به دیدن یک فیلم یا یک گفتگو دعوت کنید. مرتب بودن خانه یا اتاق تان شما را اجتماعی تر خواهد کرد.

 

9- مرتب کردن خانه باعث صرفه جویی در وقت شما می شود

مرتب کردن اتاق و ساماندهی خانه خود نه تنها به شما امکان می دهد تا از چیزهایی که در اختیار دارید مطلع شوید بلکه می تواند باعث صرفه جویی در وقت شما شود ، زیرا می دانید که در صورت نیاز هر  چیزی را کجا پیدا کنید. پس از یک خانه تکانی کامل جای جدید تمام وسایلی را که کمتر استفاده می شوند می دانید و لازم نیست مدت زیادی صرف گشتن کنید.

 

10- خوابی راحت تر خواهید داشت

اگر نمی توانید خواب راحتی داشته باشید، اتاق خواب و کالای خواب تان را مرتب کنید. افرادی که همیشه تختخواب خود را مرتب می کنند ۱۹ درصد بیشتر همواره خوابی راحت دارند. در تحقیقی، ۷۵ درصد شرکت کنندگان با وجود وسایل خوابی تمیز، خواب بهتری داشتند چون احساس راحتی بیشتری در آن ها می کردند.

 

 

 


آیا این مطلب برایتان مفید بود؟

دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تازه‌ترین‌ها

علی کریمی از دخترش رونمایی کرد

علی کریمی از دخترش رونمایی کرد

علائم کمبود ویتامین B ۱۲ چیست؟

علائم کمبود ویتامین B ۱۲ چیست؟

زمان پخش و تکرار برنامه دورهمی و خندوانه

زمان پخش و تکرار برنامه دورهمی و خندوانه

اختراع جدید دانشمندان؛ تست تشخیص یک دقیقه ای کرونا از طریق تنفس

اختراع جدید دانشمندان؛ تست تشخیص یک دقیقه ای کرونا از طریق تنفس

تولد 44 سالگی مهناز افشار در آلمان+ تصاویر

تولد 44 سالگی مهناز افشار در آلمان+ تصاویر

رضا رشیدپور مهاجرت کرد! واکنش رضا رشیدپور به خبر مهاجرتش از ایران

رضا رشیدپور مهاجرت کرد! واکنش رضا رشیدپور به خبر مهاجرتش از ایران

منیزیم برای بانوان چه فوایدی دارد؟

منیزیم برای بانوان چه فوایدی دارد؟

سردار آزمون این 5 نفر را الگوهای زندگی خود نامید

سردار آزمون این 5 نفر را الگوهای زندگی خود نامید

سورپرایز دیدنی امین حیایی برای جشن تولدش در سال 1400

سورپرایز دیدنی امین حیایی برای جشن تولدش در سال 1400

۱۰ بازیکن برتر فوتبال جهان در فصل ۲۰۲۱_۲۰۲۰

۱۰ بازیکن برتر فوتبال جهان در فصل ۲۰۲۱_۲۰۲۰

لباس‌های کپی‌ شده  هنرپیشه های ایرانی از سلبیریتی‌های خارجی

لباس‌های کپی‌ شده هنرپیشه های ایرانی از سلبیریتی‌های خارجی

بازیگر نقش رمال در سریال زیرخاکی را بیشتر بشناسید

بازیگر نقش رمال در سریال زیرخاکی را بیشتر بشناسید

25 هزار امضا برای شفاف سازی مرگ علی انصاریان

25 هزار امضا برای شفاف سازی مرگ علی انصاریان

آیا درگذشت فرح پهلوی واقعیت دارد؟

آیا درگذشت فرح پهلوی واقعیت دارد؟

10 حقیقت جالب درباره بدن انسان که شما را متعجب خواهد کرد!

10 حقیقت جالب درباره بدن انسان که شما را متعجب خواهد کرد!

این اتفاقات اعصاب خورد کن روزانه روان همه را به هم می‌ریزد

این اتفاقات اعصاب خورد کن روزانه روان همه را به هم می‌ریزد

عصبانیت امیر تتلو از رسانه‌ها؛ تکذیب حمایت از رئیسی

عصبانیت امیر تتلو از رسانه‌ها؛ تکذیب حمایت از رئیسی

بیوگرافی کامل گیتی قاسمی بازیگر نقش

بیوگرافی کامل گیتی قاسمی بازیگر نقش "کشور" در سریال زیرخاکی 2

پردرآمدترین ورزشکار زن جهان کیست؟

پردرآمدترین ورزشکار زن جهان کیست؟

آموزش تهیه تارت کوکی بروانی به روش اروپایی

آموزش تهیه تارت کوکی بروانی به روش اروپایی

حمایت دوباره تتلو از کاندیدای محبوب‌اش

حمایت دوباره تتلو از کاندیدای محبوب‌اش

ترندهای لباس زنانه بهار و تابستان 2021 که هر خانمی باید بداند؛ ترندهای تابستانه 1400 را بشناسید

ترندهای لباس زنانه بهار و تابستان 2021 که هر خانمی باید بداند؛ ترندهای تابستانه 1400 را بشناسید

کنایه سریال زیر خاکی به آقای روحانی؛ من خودم امروز صبح فهمیدم

کنایه سریال زیر خاکی به آقای روحانی؛ من خودم امروز صبح فهمیدم

سوتی بزرگ مهران مدیری در پشت صحنه دراکولا

سوتی بزرگ مهران مدیری در پشت صحنه دراکولا

دست‌نوشته اینشتین درباره معادله معروف E=mc² حراج شد

دست‌نوشته اینشتین درباره معادله معروف E=mc² حراج شد