10 مزیت باور نکردنی خانه تکانی عید

10 مزیت باور نکردنی خانه تکانی عید

امروزه عده زیادی بر این باورند که خانه تکانی در ماه اسفند فقط یک باور سنتی است و هر زمان از سال می شود خانه تکانی کرد، اما خانه تکانی مزیت های بسیاری دارد که در اینجا به ده مورد از آنها می پردازیم.

با وجو اینکه خانه تکانی در روزهای پایانی سال، کاری بسیار طاقت فرسا است و وقت زیادی در این روزهای پایانی می گیرد اما مزیت های بسیاری دارد ئر این مطلب از بخار مگ به 10 مزیت باورنکردنی خانه تکانی اشاره می کنیم:

1. افزایش بهره وری

تمیز بودن محل زندگی و مرتب بودن آن باعث کاآمدی و بهره وری بیشتر در کارها می شود. مطالعات نشان داده است که افرادی که در محیط های تمیز زندگی می کنند و کار می کنند در کارهای خود متمرکز تر هستند. افزایش بهره وری بدان معنی است که شما در دراز مدت نتایج بهتری کسب خواهید کرد و درآمد بیشتری کسب می کنید!

 

2-خانه تکانی شما را خیر می کند

همیشه در زمان خانه تکانی و تمیزی عمقی کمد و کابینت ها وانبارگردانی، با وسایل اضافه ای مواجه میشود که یک سال یا بیشتر است آنها را استفاده نکرده اید، می توانید از آن وسایل به خیره ها اهدا کنید، و یا آنها را به افراد نیازمندی که می شناسید هدیه کنید.

 

3. استرس را کمتر می کند

بی نظمی و آشفتگی بیشتر به معنای اضطراب بیشتر است. بنابراین تعجبی ندارد که طبق تحقیقات انجام کارهای خانه اضطراب و نگرانی را تا ۲۰ درصد کاهش می دهد. با این حال، شما برای رسیدن به نتیجه ی نهایی باید زمانی را صرف انجام این کارها کنید. استفاده از محصولات پاک کننده با رایحه ی لیمو می تواند روند کاهش اضطراب را سرعت بخشد. در حقیقت پژوهش ها نشان می دهد این رایحه ی شادی بخش اضطراب را کم می کند و تأثیری مثبت از خود بر جای می گذارد.

 

 

4-عمر بعضی از ساختمان و وسایل شما را طولانی تر می کند

برخی قسمت های خانه یا محل کار شما در طول سال کمتر تمیز می شوند، و این موضوع در مدت زمان طولانی باعث بعضی بروز بعضی خرابی و نیازمند صرف هزینه می شود. به عنوان مثال قسمت هایی از کف آشپزخانه که اجاق گاز و ماشین لباسشویی و یخچال در آن قرار دارد. اگر در طول سال این قسمت ها را تمیز نکرده اید، خانه تکانی بهترین فرصت است. و همچنین وسایل منزل مانند لوستر در صورتی که مدت زیادی تمیز نشوند از عمر آن کاسته می شود و کدر خواهند شد.

 

 

5- باعث تحرک فیزیکی می شود

در پژوهشی رابطه ی میان تحرک فیزیکی و تمیزی بررسی شد و نتیجه آن بود که هر چه افراد یک خانه تمیزتر باشند، تحرک بدنی آن ها بیشتر است. سوزاندن کالری در حین تمیز کردن خانه یکی از توضیحات مطرح شده برای این نتیجه گیری است. اما این رابطه می تواند با مهارت خود تنظیمی در پیوند باشد. این مهارت به فرد کمک می کند خود را در جهت اهدافش به پیش ببرد. اگر افراد انگیزه ی کنترل نظافت خانه ی خود را داشته باشند، احتمالا توانایی آن را دارند که در رابطه با دیگر بخش های زندگی مثل سلامتی جسمی هم به خود انگیزه دهند.

 

6- منجر به رژیم غذایی سالم می شود

داشتن یک خانه ی تمیز کمک می کند غذاهای سالم تری بخورید. محققان می گویند احتمال انتخاب های غذایی سالم تر در افرادی که در خانه های تمیز و مرتب زندگی می کنند بیشتر از کسانی است که در خانه های آشفته زندگی می کنند. به علاوه با تمیز کردن شیشه و پرده اجازه ورود هوای پاک بهاری را به خانه می دهید.

 

7- از بروز بیماری جلوگیری میشود

خانه تکانی های عید فرصتی به وجود می آورد تا آن نقاطی از خانه که معمولا در نظافت های روزانه یا هفتگی مورد غفلت قرار می گیرد هم تمیز شوند. برای مثال، وسایل کوچک آشپزخانه مملوء از خرده های نان و قطرات روغن هستند و ماشین لباسشویی حاوی قارچ ها و باکتری های به جا مانده از لباس های کثیف است. آلودگی های ناشی از مواد غذایی را بشویید و در یکی از چرخه های شست و شوی ماشین لباسشویی از ترکیب سرکه و جوش شیرین استفاده کنید تا آلودگی های درون آن از بین برود.

 

8- فرصت های بیشتر برای مهمان نوازی!

به دلایل مختلف احساس زیبایی در مورد داشتن خانه تمیز و منظم وجود دارد. شما می توانید به صورت سرزده هم پذیرا ی مهمانان عید باشید و یا با دم کردن یک چای و قهوه دوست و مهمانتان را به سرعت و هرگاه دلتنگ شدید می توانید به دیدن یک فیلم یا یک گفتگو دعوت کنید. مرتب بودن خانه یا اتاق تان شما را اجتماعی تر خواهد کرد.

 

9- مرتب کردن خانه باعث صرفه جویی در وقت شما می شود

مرتب کردن اتاق و ساماندهی خانه خود نه تنها به شما امکان می دهد تا از چیزهایی که در اختیار دارید مطلع شوید بلکه می تواند باعث صرفه جویی در وقت شما شود ، زیرا می دانید که در صورت نیاز هر  چیزی را کجا پیدا کنید. پس از یک خانه تکانی کامل جای جدید تمام وسایلی را که کمتر استفاده می شوند می دانید و لازم نیست مدت زیادی صرف گشتن کنید.

 

10- خوابی راحت تر خواهید داشت

اگر نمی توانید خواب راحتی داشته باشید، اتاق خواب و کالای خواب تان را مرتب کنید. افرادی که همیشه تختخواب خود را مرتب می کنند ۱۹ درصد بیشتر همواره خوابی راحت دارند. در تحقیقی، ۷۵ درصد شرکت کنندگان با وجود وسایل خوابی تمیز، خواب بهتری داشتند چون احساس راحتی بیشتری در آن ها می کردند.

 

 

 


دیدگاه‌ها

دیدگاه شما

نظراتی كه به تعميق و گسترش بحث كمك كنند، پس از مدت كوتاهی در معرض ملاحظه و قضاوت ديگر بينندگان قرار مي گيرد. نظرات حاوی توهين، افترا، تهمت و نيش به ديگران منتشر نمی شود.

تازه‌ترین‌ها

ماجرای کتک خوردن دختر آبادانی و لمس وی توسط مامور حراست

ماجرای کتک خوردن دختر آبادانی و لمس وی توسط مامور حراست

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا دوم آبان

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا دوم آبان

یک سلفی که نشان داد در کودکی ربوده شده بودم

یک سلفی که نشان داد در کودکی ربوده شده بودم

جدیدترین طرح‌های ناخن پاییزی ساده و شیک

جدیدترین طرح‌های ناخن پاییزی ساده و شیک

نابودی کرونا با شامپو بچه! / جزئیاتی شگفت‌انگیز که از یک کشف جدید باید بدانید

نابودی کرونا با شامپو بچه! / جزئیاتی شگفت‌انگیز که از یک کشف جدید باید بدانید

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا یکم آبان

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا یکم آبان

دکوراسیون ساده و شیک خانه‌ی مریم و رضا

دکوراسیون ساده و شیک خانه‌ی مریم و رضا

افشای رابطه دنیا جهانبخت با مهراد جم و واکنش تند مسعود جهانی

افشای رابطه دنیا جهانبخت با مهراد جم و واکنش تند مسعود جهانی

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 30مهرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 30مهرماه

آداب و رسوم روابط جنسی در نقاط مختلف جهان

آداب و رسوم روابط جنسی در نقاط مختلف جهان

برترین فیلم ها با موضوع رکود اقتصادی

برترین فیلم ها با موضوع رکود اقتصادی

کلیپ طنز خنده دار حسن ریوندی؛ داره میدوزه

کلیپ طنز خنده دار حسن ریوندی؛ داره میدوزه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 29 مهرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 29 مهرماه

عطری که زنان را 7 سال جوان‌تر نشان می دهد

عطری که زنان را 7 سال جوان‌تر نشان می دهد

معجزه شگفت انگیز روغن زدن به کف پا

معجزه شگفت انگیز روغن زدن به کف پا

ابتلای نوید محمدزاده به کرونا

ابتلای نوید محمدزاده به کرونا

هیوندای کلکسیون مد پایدار راه اندازی می کند

هیوندای کلکسیون مد پایدار راه اندازی می کند

9 حقیقیت درباره جنیفر آنیستون که ما را بیشتر به او علاقمند می کند

9 حقیقیت درباره جنیفر آنیستون که ما را بیشتر به او علاقمند می کند

محمدرضا گلزار بر اثر ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شد + فیلم

محمدرضا گلزار بر اثر ابتلا به کرونا در بیمارستان بستری شد + فیلم

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 27 مهرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 27 مهرماه

واکنش توهین آمیز تتلو نسبت به در گذشت استاد شجریان

واکنش توهین آمیز تتلو نسبت به در گذشت استاد شجریان

سریال “صفر بیست و یک” بازیگران، زمان پخش و خلاصه داستان

سریال “صفر بیست و یک” بازیگران، زمان پخش و خلاصه داستان

ماجرای بریده شدن سر معلم فرانسوی چیست؟

ماجرای بریده شدن سر معلم فرانسوی چیست؟

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 26 مهرماه

آمار امروزِ کرونا، فوتی‌ها و مبتلایان/ آمار کرونا 26 مهرماه

چرا حساس هستیم؟ آیا حساسیت بد است؟

چرا حساس هستیم؟ آیا حساسیت بد است؟