کلم قمری؛ ازخواص و ارزش غذایی تا روش استفاده

کلم قمری؛ ازخواص و ارزش غذایی تا روش استفاده

کلم قمری نوعی کلم است که بیشتر در اروپا و آسیا استفاده می شود و به دلیل خواص فراوانی که برای بدن دارد، در طی چند دهه گذشته محبوبیت زیادی کسب کرده است

تغذیه و شیردهی نوزادان چندقلو

تغذیه و شیردهی نوزادان چندقلو

مطالعات نشان داده است مادرانی که به طور طبیعی فرزند دو یا چند قلو بدنیا می آورند، از نظر جسمی قوی هستند و عمر طولانی تری خواهند داشت، این نویدی است که سختی های پرورش فرزند دوقلو را آسان می کند.

بهترین روش شستن کلم بروکلی

بهترین روش شستن کلم بروکلی

کلم بروکلی یک سبزی خوشمزه و سالم است ، با سرهای بزرگ پر از گلچه های سبزرنگ پرپشت. قبل از پختن یا خوردن کلم بروکلی تازه ، حتما آن را تمیز کنید تا خاک ، سموم و آفات آن دفع شود.

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

استرس از دلایل اصلی ایتلا به بیماری ها و پرخوری و پیری زودرس می باشد، درمطلب از بخار مگ، ده راه حل جهت از بین بردن استرس را می خوانید.

برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟

برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟

بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.

آیا خرما باعث کاهش وزن می شود؟

آیا خرما باعث کاهش وزن می شود؟

خرما قویت کننده سیستم ایمنی بدن دارای مقدار زیادی پتاسیم ، قند و طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر را نیز دارد، منبع خوبی از فیبر ، پروتئین ، مواد معدنی از جمله منیزیم ، منگنز ، سلنیوم و روی هست. در حالی که از آن به عنوان یک غذای سالم تجلیل می شود ، آیا به کاهش وزن کمک

بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از کوتاهی قد کودک

بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از کوتاهی قد کودک

جلوگیری از کوتاهی قد از طریق مواد غذایی امکان پذیر است کودکان می توانند با مصرف مواد غذایی مناسب قد خود را به حد مطلوب برسانید.

چرا نباید چای کهنه دم و کیسه ای بنوشیم؟

چرا نباید چای کهنه دم و کیسه ای بنوشیم؟

اگر قوری چای خود را در دمای اتاق گذاشته اید، حتماً آن را ظرف مدت هشت ساعت بنوشید. پس از آن ممکن است باکتریها شروع به رشد کنند. به ویژه در صورتی که در آب و هوای گرم تری زندگی می کنید.گذشته از باکتری ها ، هنگامی که چندین ساعت در دمای اتاق باقی بماند ،بجز اینکه طعم خود را

سم آفلاتوکسین چیست و چه ضررهایی برای بدن دارد؟

سم آفلاتوکسین چیست و چه ضررهایی برای بدن دارد؟

آفلاتوکسین ها خانواده سموم تولید شده توسط قارچ های خاصی هستند که در محصولات کشاورزی مانند ذرت (ذرت) ، بادام زمینی ، پنبه و آجیل درختی یافت می شوند. قارچهای اصلی تولید آفلاتوکسین ها Aspergillus flavus و Aspergillus parasiticus هستند که در مناطق گرم و مرطوب جهان فراوان هستند. قارچ های تولید کننده آفلاتوکسین می توانند محصولات زراعی موجود در

خوراکی های مفید در روز های سرد زمستان

خوراکی های مفید در روز های سرد زمستان

جهت گرم کردن و گرم نگهداشتن بدن در این روزهای سرد زمستان، علاوه بر ورزش کردن و خوردن انوع سوپ وآش و خوردن غذاهایی که طبع گرم دارند، مواد غذایی مفید دیگری نیز وجود دارند،که به سلامت شما و گرم نگه داشتن بدنتان کمک می کنند:

میل جنسی افراد را از روی چشمانش تشخیص دهید

میل جنسی افراد را از روی چشمانش تشخیص دهید

سنجش میزان میل جنسی افراد موضوع پیچیده ای است . ساده ترین راه برای سنجش این موضوع سوال کردن از خود فرد است اما ازآنجایی که افراد پاسخ صحیحی به این سوال نخواهند داد می توان از روش های دیگر استفاده کرد.

مواد غذایی مضر برای دندان کدام ها هستند؟

مواد غذایی مضر برای دندان کدام ها هستند؟

مضرترین مواد غذایی برای دندان ها کدامند؟ دندان های شما یکی از بخش های مهم بدن شما به شمار می روند. خوردن و نوشیدن بسیاری از مواد غذایی می تواند به آسیب دیدن دندان ها کمک کنند. این به این دلیل است که بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث ایجاد پلاک شوند. ایجاد پلاک ها آسیب جدی

رابطه جنسی، چند بار در هفته خوب و کافیه ؟

رابطه جنسی، چند بار در هفته خوب و کافیه ؟

تعداد مناسب رابطه زناشویی در هفته وابسته به شرایطی مانند قبل و بعد زایمان متفاوت است و البته که کیفیت نزدیکی مهم تر از کمیت آن است.

عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی

عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی

رابطه جنسی یکی از علل سلامت جسمی و روحی زوجین است، به گفته ی کارشناسان زمانی که به مدت طولانی این رابطه برقرار نشود عوارض جدی بروز خواهند کرد.

چرا عده ای با وجود خوردن غذای زیاد، چاق نمی شوند؟

چرا عده ای با وجود خوردن غذای زیاد، چاق نمی شوند؟

برخی از افراد می گویند که آنها می توانند آنچه را که می خواهند بخورند اما چاق نشوند، آیا شما واقعاً شیوه زندگی آنها را بررسی کرده اید؟ می دانید که آنها بخش های کوچکی از غذا را می خورند و غذاهای پرچرب و پر قند را در برنامه های غذایی خود محدود می کنند.

8 کاری که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند

8 کاری که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند

بخشی از نکات مهم حفظ سلامت زنان رابطه جنسی است و البته بعد از انجام این رابطه که نیازمند مراقبت های لازم از واژن و اندام تناسلی می باشد. کارهایی که زنان بعد از نزدیکی و رابطه جنسی باید انجام دهند را در زیر بخوانید:

چاق ها تربچه بخورند

چاق ها تربچه بخورند

تربچه جز درمان کننده های طبیعی سرفه و سرما خوردگی است. این گیاه گیاهی ریشه خواص ضد احتقانی دارد ، که به پاکسازی مخاط از گلو و مجاری تنفسی شما کمک می کند. بنابراین ، به جای استفاده از ضد سرفه های خواب آور از این ماده مغذی ایتفاده کنید

شیوع آنفولانزای نوع  B درکشور

شیوع آنفولانزای نوع B درکشور

علایم مهم آنفلوانزا تب، لرز، درد بدن، سرفه، گلودرد و در آنفلوانزای نوع B همراه با اسهال حاد و استفراغ است. طول مدت درمان نیز در صورت رعایت اصول بهداشتی بین 3 تا 5 روز است.

توفو یا پنیرسویا چیست؟

توفو یا پنیرسویا چیست؟

امروزه تعداد ویگن ها (vegan) رو به افزایش است و به همین نسبت تولید محصولات غذایی متنوع برای این نوع روش تغذیه ای رو به رشد است. توفو یا پنیر گیاهی از همین دسته محصولات غذایی است.

سبزی خشک شده بهتر است یا سبزی فریز شده؟

سبزی خشک شده بهتر است یا سبزی فریز شده؟

آنچه که مسلم است بهترین حالت استفاده از سبزی، سبزی تازه است، اما بدلیل مشغله زندگی و صرفه جویی درزمان خرید و آماده سازی آن جهت طبخ غذا، سبزی بصورت خشک و یا یخ زده استفاده میشود حال کدام یک از این روش ها بیشتر موجب حفظ مواد مغذی سبزی میشود را در مطلب زیر دنبال کنید

تازه‌ترین‌ها

اولین مصاحبه تتلو بعد از بازداشت

اولین مصاحبه تتلو بعد از بازداشت

مرگ «مشکوک» یک قلاده پلنگ در مازندران

مرگ «مشکوک» یک قلاده پلنگ در مازندران

کرونا به مرزهای ایران نزدیک شد

کرونا به مرزهای ایران نزدیک شد

انتخاب بهترین ها در مراسم انجمن طراحان لباس

انتخاب بهترین ها در مراسم انجمن طراحان لباس

ویدیویی جالب از تکنولوژی های جدید در ژاپن

ویدیویی جالب از تکنولوژی های جدید در ژاپن

رولز رویس غول صنعت انگلیس

رولز رویس غول صنعت انگلیس

خطای انسانی و عذرخواهی بی‌بی‌سی پس از استفاده از تصویر جیمز به جای «برایانت»!

خطای انسانی و عذرخواهی بی‌بی‌سی پس از استفاده از تصویر جیمز به جای «برایانت»!

مرگ یک زن در مسابقه کیک‌خوری استرالیا

مرگ یک زن در مسابقه کیک‌خوری استرالیا

کلم قمری؛ ازخواص و ارزش غذایی تا روش استفاده

کلم قمری؛ ازخواص و ارزش غذایی تا روش استفاده

"سرو چمان" از استاد شجریان

سگ بی سرپرستی  که  بچه های مدرسه ای را ازخیابان رد می کند

سگ بی سرپرستی که بچه های مدرسه ای را ازخیابان رد می کند

خوانندگان پاپ جشنواره موسیقی فجر معرفی شدند

خوانندگان پاپ جشنواره موسیقی فجر معرفی شدند

مراسم بفتا چیست؟

مراسم بفتا چیست؟

طرح نهایی لباس کاروان ایران در المپیک 2020 انتخاب شده است

طرح نهایی لباس کاروان ایران در المپیک 2020 انتخاب شده است

امیر تتلو در «ترکیه» بازداشت شد

امیر تتلو در «ترکیه» بازداشت شد

تغذیه و شیردهی نوزادان چندقلو

تغذیه و شیردهی نوزادان چندقلو

بیانیه باشگاه تراکتور درخصوص اتفاقات ورزشگاه آزادی / شکایت از داور دیدار با پرسپولیس

بیانیه باشگاه تراکتور درخصوص اتفاقات ورزشگاه آزادی / شکایت از داور دیدار با پرسپولیس

واژگونی مرگبار اتوبوس تهران شیراز

واژگونی مرگبار اتوبوس تهران شیراز

۳۳ نفر در زلزله خان زنیان شیراز مصدوم شدند

۳۳ نفر در زلزله خان زنیان شیراز مصدوم شدند

آخرین توصیه‌های مجیدی پیش از دیدار مقابل الریان

آخرین توصیه‌های مجیدی پیش از دیدار مقابل الریان

باشگاه تراکتور اعلام کرد: محرومیت در انتظار استوکس و باشگاه جدیدش است

باشگاه تراکتور اعلام کرد: محرومیت در انتظار استوکس و باشگاه جدیدش است

بیوگرافی غزال نظر بازیگر نقش باران در سریال ملکاوان

بیوگرافی غزال نظر بازیگر نقش باران در سریال ملکاوان

کلاه بردار حرفه ای سایت دیوار دستگیر شد

کلاه بردار حرفه ای سایت دیوار دستگیر شد

رمز دوم ثابت از هشتم بهمن قطع می شود

رمز دوم ثابت از هشتم بهمن قطع می شود

اجرای فوق العاده موزیک با ویالون

اجرای فوق العاده موزیک با ویالون