10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

استرس از دلایل اصلی ایتلا به بیماری ها و پرخوری و پیری زودرس می باشد، درمطلب از بخار مگ، ده راه حل جهت از بین بردن استرس را می خوانید.

برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟

برای افزایش میل جنسی چه بخوریم؟

بهترین مکمل ها برای افزایش میل جنسی آنهایی هستند که از تولید طبیعی انرژی و هورمون ها در بدن شما پشتیبانی می کنند.

آیا خرما باعث کاهش وزن می شود؟

آیا خرما باعث کاهش وزن می شود؟

خرما قویت کننده سیستم ایمنی بدن دارای مقدار زیادی پتاسیم ، قند و طیف وسیعی از مواد مغذی دیگر را نیز دارد، منبع خوبی از فیبر ، پروتئین ، مواد معدنی از جمله منیزیم ، منگنز ، سلنیوم و روی هست. در حالی که از آن به عنوان یک غذای سالم تجلیل می شود ، آیا به کاهش وزن کمک

بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از کوتاهی قد کودک

بهترین خوراکی ها برای جلوگیری از کوتاهی قد کودک

جلوگیری از کوتاهی قد از طریق مواد غذایی امکان پذیر است کودکان می توانند با مصرف مواد غذایی مناسب قد خود را به حد مطلوب برسانید.

چرا نباید چای کهنه دم و کیسه ای بنوشیم؟

چرا نباید چای کهنه دم و کیسه ای بنوشیم؟

اگر قوری چای خود را در دمای اتاق گذاشته اید، حتماً آن را ظرف مدت هشت ساعت بنوشید. پس از آن ممکن است باکتریها شروع به رشد کنند. به ویژه در صورتی که در آب و هوای گرم تری زندگی می کنید.گذشته از باکتری ها ، هنگامی که چندین ساعت در دمای اتاق باقی بماند ،بجز اینکه طعم خود را

سم آفلاتوکسین چیست و چه ضررهایی برای بدن دارد؟

سم آفلاتوکسین چیست و چه ضررهایی برای بدن دارد؟

آفلاتوکسین ها خانواده سموم تولید شده توسط قارچ های خاصی هستند که در محصولات کشاورزی مانند ذرت (ذرت) ، بادام زمینی ، پنبه و آجیل درختی یافت می شوند. قارچهای اصلی تولید آفلاتوکسین ها Aspergillus flavus و Aspergillus parasiticus هستند که در مناطق گرم و مرطوب جهان فراوان هستند. قارچ های تولید کننده آفلاتوکسین می توانند محصولات زراعی موجود در

خوراکی های مفید در روز های سرد زمستان

خوراکی های مفید در روز های سرد زمستان

جهت گرم کردن و گرم نگهداشتن بدن در این روزهای سرد زمستان، علاوه بر ورزش کردن و خوردن انوع سوپ وآش و خوردن غذاهایی که طبع گرم دارند، مواد غذایی مفید دیگری نیز وجود دارند،که به سلامت شما و گرم نگه داشتن بدنتان کمک می کنند:

میل جنسی افراد را از روی چشمانش تشخیص دهید

میل جنسی افراد را از روی چشمانش تشخیص دهید

سنجش میزان میل جنسی افراد موضوع پیچیده ای است . ساده ترین راه برای سنجش این موضوع سوال کردن از خود فرد است اما ازآنجایی که افراد پاسخ صحیحی به این سوال نخواهند داد می توان از روش های دیگر استفاده کرد.

مواد غذایی مضر برای دندان کدام ها هستند؟

مواد غذایی مضر برای دندان کدام ها هستند؟

مضرترین مواد غذایی برای دندان ها کدامند؟ دندان های شما یکی از بخش های مهم بدن شما به شمار می روند. خوردن و نوشیدن بسیاری از مواد غذایی می تواند به آسیب دیدن دندان ها کمک کنند. این به این دلیل است که بسیاری از غذاها و نوشیدنی ها می توانند باعث ایجاد پلاک شوند. ایجاد پلاک ها آسیب جدی

رابطه جنسی، چند بار در هفته خوب و کافیه ؟

رابطه جنسی، چند بار در هفته خوب و کافیه ؟

تعداد مناسب رابطه زناشویی در هفته وابسته به شرایطی مانند قبل و بعد زایمان متفاوت است و البته که کیفیت نزدیکی مهم تر از کمیت آن است.

عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی

عوارض و خطرات جدی قطع رابطه جنسی و زناشویی

رابطه جنسی یکی از علل سلامت جسمی و روحی زوجین است، به گفته ی کارشناسان زمانی که به مدت طولانی این رابطه برقرار نشود عوارض جدی بروز خواهند کرد.

چرا عده ای با وجود خوردن غذای زیاد، چاق نمی شوند؟

چرا عده ای با وجود خوردن غذای زیاد، چاق نمی شوند؟

برخی از افراد می گویند که آنها می توانند آنچه را که می خواهند بخورند اما چاق نشوند، آیا شما واقعاً شیوه زندگی آنها را بررسی کرده اید؟ می دانید که آنها بخش های کوچکی از غذا را می خورند و غذاهای پرچرب و پر قند را در برنامه های غذایی خود محدود می کنند.

8 کاری که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند

8 کاری که زنان بعد از رابطه جنسی باید انجام دهند

بخشی از نکات مهم حفظ سلامت زنان رابطه جنسی است و البته بعد از انجام این رابطه که نیازمند مراقبت های لازم از واژن و اندام تناسلی می باشد. کارهایی که زنان بعد از نزدیکی و رابطه جنسی باید انجام دهند را در زیر بخوانید:

چاق ها تربچه بخورند

چاق ها تربچه بخورند

تربچه جز درمان کننده های طبیعی سرفه و سرما خوردگی است. این گیاه گیاهی ریشه خواص ضد احتقانی دارد ، که به پاکسازی مخاط از گلو و مجاری تنفسی شما کمک می کند. بنابراین ، به جای استفاده از ضد سرفه های خواب آور از این ماده مغذی ایتفاده کنید

شیوع آنفولانزای نوع  B درکشور

شیوع آنفولانزای نوع B درکشور

علایم مهم آنفلوانزا تب، لرز، درد بدن، سرفه، گلودرد و در آنفلوانزای نوع B همراه با اسهال حاد و استفراغ است. طول مدت درمان نیز در صورت رعایت اصول بهداشتی بین 3 تا 5 روز است.

توفو یا پنیرسویا چیست؟

توفو یا پنیرسویا چیست؟

امروزه تعداد ویگن ها (vegan) رو به افزایش است و به همین نسبت تولید محصولات غذایی متنوع برای این نوع روش تغذیه ای رو به رشد است. توفو یا پنیر گیاهی از همین دسته محصولات غذایی است.

سبزی خشک شده بهتر است یا سبزی فریز شده؟

سبزی خشک شده بهتر است یا سبزی فریز شده؟

آنچه که مسلم است بهترین حالت استفاده از سبزی، سبزی تازه است، اما بدلیل مشغله زندگی و صرفه جویی درزمان خرید و آماده سازی آن جهت طبخ غذا، سبزی بصورت خشک و یا یخ زده استفاده میشود حال کدام یک از این روش ها بیشتر موجب حفظ مواد مغذی سبزی میشود را در مطلب زیر دنبال کنید

6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

6 اشتباه بزرگ در مورد نگهداری از مسواک

طبق گزارش مرکز کنترل بیماریها ، "تحقیقات محدود نشان داده اند كه حتی پس از تمیز كردن مسواک ارگانیسم های بالقوه بیماری زا روی آن باقی بماندمی ماند."

شی باتر یا کره درخت شی چیست؟

شی باتر یا کره درخت شی چیست؟

شی باترshea butter نوعی چربی است که از دانه‌ی درخت شی (Shea) استخراج می‌شود. معمولاً در حالت خام به رنگ عاج است و نسخه های پردازش شده آن سفیدتر است. به طور گسترده در مواد آرایشی به عنوان مرطوب کننده یا لوسیون استفاده می شود.این کره خوراکی بوده و در تهیه مواد غذایی در برخی از کشورهای آفریقایی مورد استفاده

مزایای رژیم غذایی  مدیترانه ای

مزایای رژیم غذایی مدیترانه ای

اگر به دنبال یک برنامه غذایی سالم و مفید برای قلب هستید ، رژیم مدیترانه ای مناسب شما است.رژیم مدیترانه ای اصول اولیه تغذیه سالم را با طعم های سنتی و روش های آشپزی مدیترانه ترکیب می کند

تازه‌ترین‌ها

کارمند شرکت خودرو سازی همکار خود را خفه کرد

کارمند شرکت خودرو سازی همکار خود را خفه کرد

ده فیلم برتر ژانر جنگی که با دیدنشان میخکوب می شوید

ده فیلم برتر ژانر جنگی که با دیدنشان میخکوب می شوید

اعتراض شدید هواداران تبریزی و حضور معاون پیشین استقلال در بازی پرسپولیس

اعتراض شدید هواداران تبریزی و حضور معاون پیشین استقلال در بازی پرسپولیس

زمان پخش و بازیگران سریال

زمان پخش و بازیگران سریال"کتونی زرنگی"+ تیزر

جواب سوال پیامکی سریال ملکاوان

جواب سوال پیامکی سریال ملکاوان

مبلغ قرارداد بیرانوند با تیم آینده‌اش مشخص شد

مبلغ قرارداد بیرانوند با تیم آینده‌اش مشخص شد

مجیدی: با وجود مشکلات زیاد، بازیکنان فوق‌العاده بودند

مجیدی: با وجود مشکلات زیاد، بازیکنان فوق‌العاده بودند

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

10 قانون طلایی برای مقابله با استرس

بازیگر ایرانی  در فیلم مشترک سینمای آلمان و اتریش

بازیگر ایرانی در فیلم مشترک سینمای آلمان و اتریش

استیلی در مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان پا به توپ شد

استیلی در مناطق سیل‌زده سیستان و بلوچستان پا به توپ شد

ببینید:توهین زشت و غیرقابل باور همسرکیمیا علیزاده در حین صحبت های کیمیا

ببینید:توهین زشت و غیرقابل باور همسرکیمیا علیزاده در حین صحبت های کیمیا

چگونه روزی 15 دقیقه معجزگر، زندگی شما را متحول می کند؟

چگونه روزی 15 دقیقه معجزگر، زندگی شما را متحول می کند؟

فروزان: من بی‌گناهم، صادر نکردن کارت بازی ام غیرقانونی است

فروزان: من بی‌گناهم، صادر نکردن کارت بازی ام غیرقانونی است

بهبود با چهره ای متفاوت به پایتخت6 می آید

بهبود با چهره ای متفاوت به پایتخت6 می آید

آمار تازه فروش فیلم‌های در حال اکران

آمار تازه فروش فیلم‌های در حال اکران

دلنوشته بهروز وثوقی برای هموطنان

دلنوشته بهروز وثوقی برای هموطنان

همه آنچه که از ویروس کرونا باید بدانیم

همه آنچه که از ویروس کرونا باید بدانیم

شکست بارسا در مستایا

شکست بارسا در مستایا

اتفاقاتی که در بدنمان با لاک زدن هر روزه رخ می دهد!

اتفاقاتی که در بدنمان با لاک زدن هر روزه رخ می دهد!

با اعلام انصاری‌فرد؛ استوکس با پرسپولیس قرارداد بست و امشب به تهران می‌آید

با اعلام انصاری‌فرد؛ استوکس با پرسپولیس قرارداد بست و امشب به تهران می‌آید

خانواده کارنو چه کسانی بودند و ارتباط آن ها با سعدی در چیست؟

خانواده کارنو چه کسانی بودند و ارتباط آن ها با سعدی در چیست؟

ده فیلم برتر مارتین اسکورسیزی نابغه سینما

ده فیلم برتر مارتین اسکورسیزی نابغه سینما

ببینید ویروس کرونا چگونه قربانی می گیرد

ببینید ویروس کرونا چگونه قربانی می گیرد

خبرهایی از موفقیت های قسمت سوم پسران بد و فیلم 1917

خبرهایی از موفقیت های قسمت سوم پسران بد و فیلم 1917

بیوگرافی آسو پاشاپور بازیگر نقش پونه در سریال ملکاوان

بیوگرافی آسو پاشاپور بازیگر نقش پونه در سریال ملکاوان