به تعداد انسان های روی زمین رژیم غذایی متفاوت وجود دارد اما یکی از رژیم های غذایی معروف و پر طرفدار گیاه خواری است که در این مقاله به صورت خلاصه به فواید این رژیم غذایی می پردازیم.

براساس نتایج یک مطالعه که به تازگی منتشر شده است کمبود ویتامین‌ها در بدن حتی با خطر ابتلا به بیماری‌های تنفسی از جمله کووید-۱۹ ارتباط دارد.

روغن هسته انار از ترکیبات موثری چون سابینن، مایکنا، لیمونن، آلفا پینن، ترپیننول و ... تشکیل یافته است که حتی مقادیر ناچیزی از این مواد اثرات درمانی فوق‌العاده‌ای دارند.

چند روز بعد از مشکوک شدن به کرونا باید تست بدهیم؟ کدام آزمایش کرونا بهتر است و چند روز باید خود را قرنطینه کنیم و چه زمانی می‌توانیم از خانه خارج شویم؟

شاید این روزها به دلیل تلاش در بالا بردن سیستم ایمنی بدن نام ویتامین سی را زیاد می شنویم. وینامین سی در بدن ساخته نمی شود و لذا جذب آن از طریق مواد غذایی یا مکمل ها بسیار ضروری است.

محققان دانشگاه پنسیلوانیا دریافته اند که شامپو‌های کودکان و برخی از دهانشویه‌ها می‌توانند به میزان ۹۹/۹ درصد ویروس کرونا را از بین ببرند.

در اغلب بیماران سبب اصلی بیماری‌ها، خشکی است و بهترین راه رفع خشکی تأمین گرمی و رطوبت کافی برای بدن است که با چرب کردن کف پا با روغن‌های توصیه شده درمان می‌شود.

بسیاری از افراد به دنبال کاهش وزن سریع از طریق رژیم غذایی هستند، روزه آب یا روزه داری با نوشیدن آب از روش‌هایی است که اغلب برای لاغری یا گاهی سلامتی آن را انتخاب می کنند.

اهمیت استفاده صحیح از ماسک با شروع پیش از انتظار موج سوم شیوع ویروس کرونا در کشور دوچندان شده است.

میخواهیم یک مربای مجلسی را به شما معرفی کنیم. تهیه مربای کدو حلوایی گرچه زمانبر است اما کار خیلی سختی نیست. این مربای مجلسی ترد و خوشمزه که ظاهر خیلی زیبایی هم دارد، مثل مربای گل محمدی، از مرباهای تبریز به حساب می آید

در سبد غذایی روزانه گنجاندن مواد غذایی مغذی و سرشار از ویتامین یکی از اقدامات مهم جهت تضمین سلامتی است. آشنایی با خواص پای مرغ و تاثیر شگفت انگیز آن بر سلامتی به ما کمک میکند تا آن را در رژیم غذایی خود اختصاص دهیم و بخش عمده ای از نیاز های ضروری بدنمان را برطرف کنیم.

شکل و شمایلش شبیه گوجه‌فرنگی است، رنگ آن مانند هویج و بافتی شبیه به سیب دارد؛ اما هیچ‌کدام از این‌ها نیست. خواص فوق‌العاده‌ای دارد؛ خرمالو را می‌گوییم. میوه‌ای که اگر کامل رسیده باشد نرم و شیرین است.

رژیم‌های نامتعادل غذایی، امروزه افراد بیشتری را نسبت به استعمال دخانیات در خطر مرگ قرار می‌دهد. دانشمندان کشف کردند که فقدان مواد مغذی مهم می‌تواند به سلامتی شما آسیب برساند.

دانشمندان دانشگاه هاروارد دریافته‌اند که مصرف یک ماده غذایی در وعده صبحانه تا حد بسیار زیادی از میزان فشار خون می‌کاهد.

پژوهشگران دانشگاه یوسی‌ال لندن می‌گویند از دست رفتن حس بویایی و چشایی ممکن است نشانه قابل اعتمادتری از ابتلا به کرونا باشد تا سرفه.

تناسب اندام و تغذیه سالم این روزهای دغدغه بسیاری از فراد است، اگر نمی‌دانید که آیا خوردن خامه علاوه بر خواص مفید آن تا چه اندازه

داشتن وضعیت بدنی خوب می تواند از سردرد جلوگیری کند، گردش خون و هضم را بهبود بخشد و حتی ظرفیت ریه‌ها را افزایش دهد. نشستن نادرست، خم شدن، خم شدن شانه‌ها و خم شدن سر به پایین برای دیدن تلفن همراه از مواردی است که می تواند وضعیت بدن شما را خراب کند. خوشبختانه برخی حالات یوگا وجود دارد که

چقدر خوب است که خنک و راحت بخوابید. حتی فکر کردن به این موضوع هم وسوسه انگیز است که بدون پیژامه و کاملا لخت در رختخواب خود استراحت کنید. به خصوص در فصل تابستان وقتی که هر لباسی ممکن است گرمتان کند و باعث ناراحتی شود. اما سوال اینجاست که آیا عاشق خوابیدن در حالت برهنه هستید؟ یا لخت خوابیدن

میگرن از هر هفت نفر در سراسر جهان، یک نفر را درگیر میکند. و زنان سه برابر بیشتر از مردان از دردهای میگرنی رنج میبرند. در این مطلب آنچه که میتوانید برای جلوگیری و کاهش درد انجام دهید را می‌خوانید.

محققان می‌گویند ممکن است استفاده همزمان امگا۳ و زغال‌اخته موجب ریشه‌کن کردن عفونت هلیکوباکترپیلوری شود.

تازه‌ترین‌ها