با گل کلم املت بپزید

با گل کلم املت بپزید

مصرف گل کلم برای اغلب ما ایرانی ها در ترشی و شور می باشد . در حالیکه میتوان با سبزی بسیار مغذی غذاهای متنوعی درست کرد .ساده ترین آن املت است .

املت گل کلم

مواد لازم :
 

۳ عدد تخم مرغ
½ پیمانه شیر
۱۵۰ الی ۲۰۰ گرم کل کلم
سبزیجات
نمک
روغن گیاهی




طرزتهیه:
    1-گلم کلم را بشوئید و ریز ریز کنید و در آب ۷ دقیقه بجوشانید.

    2-سبزیجات را خرد کنید. تخم مرغ و شیر را هم بزنید و نمک را اضافه کنید.

   3- وقتی کلم ها پختند آبکشی کنید. روغن را داغ کنید و کلم ها و سبزیجات را در آن سرخ کنید.

    4-سپس شیر و تخم مرغ را اضافه کنید. یک طرفش که سرخ شد برگردانید تا طرف دیگر هم سرخ شود. با اضافه کردن پنیر خوشمزه تر هم می شود.

 

 

دیدگاه‌ها

فرزاد

1398/08/11

من تست کردم خوشمزه بودو به دیگران هم توصیه میکنم مخصوصا برای شام عالی هستش

پاسخ

شهلا

1398/08/13

من هم درست کردم واقعا عالی شده بود. بخار مرسی که یه هنر آشپزی بهمون یاد دادی.

پاسخ

دیدگاه شما

تازه‌ترین‌ها

معرفی انواع وام‌ها و طرح‌ها برای خرید خانه؛ کدام روش به‌صرفه‌تر است

معرفی انواع وام‌ها و طرح‌ها برای خرید خانه؛ کدام روش به‌صرفه‌تر است

موزیک ویدیو مانکن از فرزاد فرزین

موزیک ویدیو مانکن از فرزاد فرزین

کشف داروی جدید برای درمان نقرس

کشف داروی جدید برای درمان نقرس

5 عامل نوسان بازار ارز

5 عامل نوسان بازار ارز

شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها

شش مشکل رفتاری افراد افسرده و نحوه کنار آمدن با آنها

موزیک ویدیو هوروش بند به نام

موزیک ویدیو هوروش بند به نام "ماه پیشونی"

چندصدهزار یورو برای دست‌نوشته نویسنده مشهور

چندصدهزار یورو برای دست‌نوشته نویسنده مشهور

در فصل 6 سریال پایتخت چه اتفاقاتی می‌افتد

در فصل 6 سریال پایتخت چه اتفاقاتی می‌افتد

نقد سریال حکایت های کمال؛ ضعف‌ها و قوت‌های سریالی با حال و هوای تهران دهه 40

نقد سریال حکایت های کمال؛ ضعف‌ها و قوت‌های سریالی با حال و هوای تهران دهه 40

واکنش هنرمندان به گران شدن بنزین

واکنش هنرمندان به گران شدن بنزین

کد دستوری ۶۳۶۹ برای استعلام یارانه حمایتی اعلام شد

کد دستوری ۶۳۶۹ برای استعلام یارانه حمایتی اعلام شد

گران‌ترین خانه تهران۳۳ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان فروخته شد

گران‌ترین خانه تهران۳۳ میلیارد و ۲۰۰ میلیون تومان فروخته شد

دستور تهیه خورش کدو حلوایی

دستور تهیه خورش کدو حلوایی

اهنگ سینه ام دكان عطاریست دردت چیست

اهنگ سینه ام دكان عطاریست دردت چیست

کشنده ترین غذاها کدامند؟

کشنده ترین غذاها کدامند؟

بیوگرافی کامل علی مسلمی بازیگر نقش مهیار در سریال هست و نیست

بیوگرافی کامل علی مسلمی بازیگر نقش مهیار در سریال هست و نیست

مهمترین دلایل احساس خستگی مداوم چیست؟

مهمترین دلایل احساس خستگی مداوم چیست؟

بعضی داروهای گیاهی باعث کندی روند شیمی درمانی می شوند

بعضی داروهای گیاهی باعث کندی روند شیمی درمانی می شوند

مشق زیبای خوشنویسی از استاد قلیزاده صدیق

مشق زیبای خوشنویسی از استاد قلیزاده صدیق

دریاچه نوظهور زیبا در دل کویر لوت ایران +فیلم

دریاچه نوظهور زیبا در دل کویر لوت ایران +فیلم

ویدیویی از آیشه گل جوشکن هنرپیشه ترکیه ای فیلو مطرب، دراکران مردمی این فیلم با حضور بازیگران

ویدیویی از آیشه گل جوشکن هنرپیشه ترکیه ای فیلو مطرب، دراکران مردمی این فیلم با حضور بازیگران

جادوی شگفت انگیز پوست و مو که در آشپزخانه شما پنهان است

جادوی شگفت انگیز پوست و مو که در آشپزخانه شما پنهان است

مرجان قمری بازیگری که در فیلم متری شش و نیم از سگ می ترسید، آیا ترسش واقعی بود؟

مرجان قمری بازیگری که در فیلم متری شش و نیم از سگ می ترسید، آیا ترسش واقعی بود؟

روش درم ابریژن برای از بین بردن جای جوش چیست

روش درم ابریژن برای از بین بردن جای جوش چیست

پاسخ همایون شجریان به خبرنگاران منتقد برای استفاده از واژه

پاسخ همایون شجریان به خبرنگاران منتقد برای استفاده از واژه "قلم کشان"